三明治是生活中比較常見的一種快餐，它是屬于西餐的一種類型，但是由于制作方法簡單美味食材比較廣泛，因此受到了很多人的喜歡，其實三明治做起來比較簡單快捷，我們只要掌握好制作方法在家也可以把它做得特別的美味和營養，而且作為早餐來說也算非常不錯的選擇，下面一起了解下自己在家怎么做三明治呢。
自己在家怎么做三明治呢
材料：吐司一條，雞蛋六個，番茄片六片，生菜葉六片，金華火腿六片。
調料：胡椒鹽適量，番茄醬適量。
做法：
①將生菜葉用鹽水洗凈備用。
②取六片吐司，用杯子壓成中空圓片備用。
③用高火預熱烤盤3分鐘，放入一片吐司，再放上一片中空吐司，打蛋于中空處，蓋上一片火腿后，再以吐司覆蓋，以高火烤40秒，翻面再烤40秒，取出，將吐司再翻面，掀開最上面的吐司，加入番茄片、生菜葉、胡椒鹽和番茄醬，對切裝盤即可。
④第二次以后的吐司，烤盤只需以高火預熱1分鐘，再以高火烤1分鐘，翻面再烤1分鐘即可。
菜品特色
口感鮮美，營養豐富。原料簡單，制作時間很短。
健康的飲食對于每個人來說都是特別重要的，通過健康的飲食才能讓我們更好吸收食物中營養，上面就是對自己在家怎么做三明治呢的介紹，而且不論工作多么繁忙都能利用幾分鐘的時間就能做出美味營養的三明治，而且三明治可以用不同的食材進行制作。
