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涼拌什錦菜的具體做法有哪些

作者:wsxyy328  時間:2015-08-24 22:45:34  來源: 大眾養生網

能不能教教我涼拌什錦菜的做法呢?當然可以了,涼拌什錦菜的做法特別簡單,科普一下,涼拌什錦其實就是幾種菜混合而在一起的菜肴,這種菜肴很好吃又營養,視為我們廣東人的早餐必備品之意哦!我們需要準備的食材是金針菇、豬肉末、蝦仁、姜絲、菜脯、豆皮、蒜末、腐竹、火腿、辣椒了!

涼拌什錦菜是一道既美味又營養的好菜。什錦菜是一道色香味俱全的漢族名肴,屬于蘇菜系。通常使用黃花菜、香菇、豆腐衣、素腸、雞毛菜等炒制而成,各地做法不盡相同。此菜不少于10種蔬菜炒制而成,講究一點的人家會選16種或19種蔬菜,取“和順長久”寓意。十多種蔬菜也各有說法,黃豆芽形似如意,寓意“事事如意”;薺菜音似“聚財”,寓意招財;芹菜讀音與“勤快”相近,取“勤勞致富”之意;黃花菜寓意花樣年華、前程似錦;香菇意為“和和美美”;就連豆制品千張,也有“千秋百代、代代興旺”的說法。那么這樣一道涼拌什錦菜應該怎么做呢?下面為大家一一介紹。

制作涼拌什錦菜需要主料菜花1/2個,胡蘿卜1根,花生米50g,芹菜1/2根,腐竹50g,需要?輔料油適量,鹽適量,蔥絲適量,姜絲適量,干紅椒3個,花椒少許,米醋20ml,香油10ml,味精2g,白糖10g。涼拌什錦菜的制作方法為:

1.胡蘿卜洗凈洗凈;

2.菜花洗凈;

3.花生米制成水煮五香花生米;

4.腐竹泡軟;

5.芹菜洗凈;

6.菜花掰小朵;

7.胡蘿卜切小菱形片;

8.芹菜斜切片;

9.腐竹切菱形塊備用;

10.將菜花,腐竹芹菜,胡蘿卜分別用油鹽水焯一下并用涼水過涼;

11..后控水放入一個容器內,再放入五香花生米,將蔥姜絲和辣椒放在中間位置,取一炒鍋坐火燒熱加入油燒至8成熱下入花椒炸香澆在蔥姜和辣椒上,加入鹽、米醋、香油、味精、白糖拌勻即可。

這樣簡單涼拌什錦菜就做好了。

涼拌什錦菜的做法非常簡單,將我所說的食材先蒸煮一遍后,切成絲,放到大鍋或者是盤子里,于是再來準備我們的醬汁了,醬油鹽醋辣椒肯定是必須的,姜絲蒜末也是絕對是醬汁的必需品!將這些放進去你熬好的骨湯,煮好后再倒進蒸好的食材里,攪拌幾下,我們的涼拌什錦菜就做好了。

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