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鐵鍋燜面的做法有哪些

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-08-24 23:40:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在北方一帶很多的北方人經(jīng)常會(huì)吃面,特別是現(xiàn)在的夏季天氣漸漸的炎熱,這個(gè)時(shí)候呢,不妨來吃一些面條,疏通自己的腸胃,還可以幫助消化,那么這個(gè)時(shí)候呢,關(guān)于面條的做法也有五花八門,說接下來的文章我們就來了解到鐵鍋燴面的做法是如何制作的?需要搭配上怎樣的配料呢!

原料:

手工面(或堿面)豬肉、豆角、青椒,花生油、鹽、雞精、味精、蒜蓉、香油、醬油。

做法:

1,豬肉一定要是半肥瘦的,這回也不能再用電飯煲了,把炒鍋燒熱,放入花生油少許,一點(diǎn)點(diǎn)就可以了,油太多會(huì)膩的,而且會(huì)毀掉來之不易的減肥成果。

2,油燒到七成熱,就是有一點(diǎn)點(diǎn)冒煙的時(shí)候,放入蒜蓉爆香,再放入豬肉煸炒,火不要太大,慢慢炒,要把這些半肥瘦豬肉里的油全給炒出來。

3,豬肉斷生后,放入洗干凈的豆角和青椒,豆角和青椒都要切一下,這個(gè)不能偷懶,豆角以五厘長(zhǎng)左右為好,青椒要切成塊狀。

4,豆角和青椒下鍋后,迅速的加入鹽、雞精、味精、醬油,把豆角和青椒里的水份炒出來,再加從豬肉里逼出來的油,菜湯不就有了?

5,把菜湯倒到一個(gè)稍大一點(diǎn)的碗里,菜不用出鍋,把面放在菜上面,然后在菜湯中加入一定比例的涼水,我是按1

1的比例加的,把稀釋后菜湯慢慢的再澆回鍋里,最好是每一根面條都要澆到。

6,OK,活就這么多,蓋上鍋蓋,接著上網(wǎng)和MM調(diào)口味,但這次時(shí)間不能長(zhǎng),十分左右就差不多,打開鍋蓋,看到面條基本上呈半透明狀,再淋上一些香油,一道葷素兼?zhèn)洌胁擞酗埖臓F面就成了。

以上的文章當(dāng)中我們就了解到了鐵鍋燴面的做法,首先我們加入了豬肉還有豆角,青椒,這幾樣食材搭配起來味道非常的香美可口,而且呢,還具有減肥的功效,很適合各位正處于減肥期的女性朋友們呢。

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