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酸豇豆怎么做好吃

作者:xiaobao2  時間:2015-08-28 10:50:28  來源: 大眾養生網

??腌制過了的豆角我們都把它叫做酸豇豆,酸豇豆吃起來的時候特別的脆,而且味道鮮美,所以特別的下飯,也能起到開胃的作用。另外,酸豇豆屬于豆角,它還富含很多蛋白質,還有一些維生素以及微量元素。同時酸豇豆在人的胃里面能夠促進人的腸胃蠕動。那么,關于酸豇豆要怎么制作呢?

??首先原料:

??豇豆、鹽、涼開水或者是礦泉水。

??做法:

??1、首先要一個泡菜壇子或者是能密封的玻璃器皿,洗干凈,保證無油干燥;

??2、新鮮的豇豆撕去老筋洗干凈,晾干表面的水分;

??3、準備一個大的干凈的盆,把晾好的豇豆放進去,然后放鹽(如果能買到腌制專用的鹽就更好了),照著500g豇豆:250g的鹽下手吧,然后用鹽揉搓豇豆至豇豆變成翠綠色就可以了;

??4、把變成翠綠色的豇豆連同鹽一起全部放入泡菜壇里,然后澆入涼開水或者是礦泉水,以沒過豇豆為宜;

??5、大概一個星期就可以了,但是不會特別酸,因為第一撥的鹽份通常會比較足,可以繼續腌制;同時還可以加入辣椒、黃瓜、蘿卜什么一起腌制;

??制作酸豇豆的過程還是非常的簡單的,腌制酸豇豆的時候需要耐心,因為只有充分的經過了時間的腌制了之后才能保證味道是最鮮美的。酸豇豆屬于腌制類的食物,對于腌制類的時候,雖然味美,但是還是需要我們大家節制一點的。

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