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干鍋麻辣魚(yú)的做法有哪些

作者:xiaobao2  時(shí)間:2015-08-30 15:42:48  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

干鍋麻辣魚(yú)具有香辣鮮香的特點(diǎn),在魚(yú)的選擇上要新鮮,最好是現(xiàn)殺的,草魚(yú)或鯉魚(yú)都可以,要選用二斤以上的最好。在魚(yú)下鍋前要用食料腌制一下,這讓可以讓魚(yú)更好入味。一刻鐘的時(shí)間就可以了,因?yàn)橐贼~(yú)的麻辣特點(diǎn),因此麻椒要多放,吃起來(lái)更加過(guò)癮,更加美味。

一、麻辣魚(yú)的做法

原料:草、鯉、漣魚(yú)勻可一條、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒(剪成約2厘米的小段)、糖、鹽、味精、豆芽、色拉油(最好不用花生油)、料酒

1、把魚(yú)洗干凈,注意魚(yú)肚子內(nèi)壁的黑膜一定要去干凈,然后從尾處片開(kāi),把魚(yú)一剖為二,把魚(yú)骨取出,從尾部開(kāi)始片片兒,魚(yú)片以大而薄為最佳。

2、把片好的魚(yú)片加入適量的鹽、花椒面、辣椒面,拌均。為了提鮮,放入少許糖和味

精,加少量料酒(最好黃酒),腌制20~30分鐘。

3、將洗好的豆芽洗好,在開(kāi)水里過(guò)一下,撈起備用

4、鍋內(nèi)放大量油,待油9成熱后,先放入腌好的魚(yú)頭,炸熟后放入盛有豆芽的盆內(nèi),然后接著在油鍋內(nèi)放入適量的魚(yú)肉,滑開(kāi)后撈至盛有豆芽的盆內(nèi),直至把所有魚(yú)肉滑完。

5、將花椒放入鍋內(nèi)炸至8成熟的時(shí)候,放入辣椒段兒,待辣椒炸至深紅色,將整個(gè)鍋中的油倒至盛有豆芽及魚(yú)肉的盆中,剎時(shí)廚房?jī)?nèi)就彌漫了水煮魚(yú)的香味,完成。

以上就是麻辣魚(yú)干鍋的做法,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特點(diǎn)好,尤其適當(dāng)血脂高的人士,因?yàn)轸~(yú)中的脂肪是很少的,膽固醇的含量也很低,經(jīng)常吃魚(yú)能夠讓身體更健康,有助于提高身體的免疫力,干鍋麻辣魚(yú)主要突出麻辣的特點(diǎn),因此吃起來(lái)才會(huì)有欲罷不能的感覺(jué)。

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