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干鍋羊蝎子的做法有哪些

作者:xiaobao2  時間:2015-08-30 15:46:53  來源: 大眾養生網

羊蝎子是羊的脊椎骨,營養價值特別豐富,具有很高的食補效果,富含膠原蛋白和多種維生素。對身體較差或免疫力不好的人士具有很好的滋補效果,干鍋羊蝎子做法能夠讓羊骨的味道和營養充分發揮出來,吃起來更加的香鮮、回味無窮,如果感覺略顯單調,可以適當增加青菜。

主料

羊蝎子骨(500克)大料(5克)青蒜(5克)桂皮(5克)干辣椒(5克)

輔料

胡蘿卜(50克)蔥(5克)姜(5克)蒜(5克)

1原料

2羊蝎子骨冷水下鍋,將血水焯干凈

3看到血沫了吧

4處理好的羊蝎子骨進行初步炒制

5將處理好的羊蝎子骨放到壓力鍋里壓制25分鐘

6將輔料炒好

7準備好干鍋

8一起放入干鍋燉制5分鐘即可。

干鍋羊蝎子做法的關鍵在于在羊蝎子入干鍋之前,要把羊蝎子充分煮爛和入味,一方面保證食材沒有膻味,同時也能利于人體更好的吸收養育。尤其是在冬天吃羊蝎子具有抗寒保暖之效果,對腎虛胃寒的人士有一定的預防調養效果。

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