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龍眼干的功效與作用是什么呢?

作者:fyy19  時間:2015-08-31 03:00:23  來源: 大眾養生網

龍眼是一種水果,大家可以在南方很常見,尤其是廣東等地,龍眼和荔枝都是到處可見。龍眼的顆粒不大,但是很形象的果實剝去外殼之后晶瑩剔透,跟眼睛一樣明亮有神,因此有龍眼的說法。在生活中也有很多的人也比較愛吃龍眼,但是,大家都知道龍眼的好處有哪些嗎?

性味歸經:性平,味甘;入心、肝、脾、腎經。

功能主治:益心脾,補氣血,安神志。主治虛勞羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虛腹瀉,產后浮腫,精神不振,自汗盜汗等病癥。

桂圓干食療作用:

1.益氣補血,增強記憶桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,桂圓肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。

2.安神定志桂圓含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克),可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆,甚至精神失常等。

3.養血安胎桂圓含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對于加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利,具有安胎作用。

4.抗菌,抑制癌細胞動物實驗表明,桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上,對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏,癥狀改善90%,延長壽命效果約80%。此外,桂圓水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。

5.降脂護心,延緩衰老桂圓肉可降血脂,增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶有較強的抑制作用。

吃龍眼的好處和營養價值是這么多,大家是不是更加熱衷于龍眼了呢?對于那些心血管功能不太好的人來說,吃龍眼是可以起到很好的調脂的作用。能夠有效的預防冠狀動脈粥樣硬化的發生。最常見的也是大家也熟知的能夠美容養顏,補充肌膚的水分和多種微量元素。

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