绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

蔬菜土豆泥的做法是什么?

作者:xuyan3281  時間:2015-09-02 20:06:22  來源: 大眾養生網

單純的吃土豆泥可能會覺得味道單調了一些,吃著吃著就吃膩了,而且雖然土豆本身的營養價值很豐富,但是飲食過于單一化也是不太好的,其實土豆泥的制作方法非常多,加入的食材不同,做出來的土豆泥在味道乃至營養方面都存在區別,那么蔬菜土豆泥的做法是什么?

一、雜蔬土豆泥

材料:大土豆1個,冷凍玉米粒、青豆粒、胡蘿卜粒半碗,鹽,奶粉

做法:

1.土豆去皮切片;蔬菜粒洗凈

2.把蔬菜粒扔到鍋里加少許鹽煮,水開之后把土豆片放到蒸隔里蒸,直到土豆蒸熟。

3.把蔬菜粒撈出瀝干水分,把土豆碾成泥,然后把蔬菜粒、奶粉、少許鹽加入土豆泥中拌勻即可。或者買現成的蔬菜丁方便。

二、胡蘿卜肉松土豆泥

材料:胡蘿卜半根,土豆2個,肉松1把,洋蔥1/8個,奶粉1勺,胡椒粉

做法:

1.胡蘿卜洗凈去皮切片;土豆洗凈去皮切片;洋蔥洗凈切丁

2.把胡蘿卜片和土豆片上鍋蒸熟,然后搗成泥

3.洋蔥丁過開水燙一下

4.把洋蔥丁、肉松、奶粉加到胡蘿卜土豆泥里攪拌均勻,再撒點胡椒粉即可這個也是寶寶食譜,所以很清單,沒有加鹽,有點奶香

三、醬燒茄條土豆泥

主料:茄子輔料:土豆、蔥、姜、蒜

調料:鹽、雞精、黃醬、醬油、白糖、香油、高湯、八角

制作:

1.將茄子洗凈切成條狀,土豆洗凈用高壓鍋蒸熟用刀抹成泥狀放在盤中待用,蔥、姜、蒜分別洗凈切末。

2.坐鍋點火倒入油,待油六成熱時放入八角煸出香味后放入蔥姜蒜末,再加少許黃醬炒出香味后放入茄子,加適量高湯,依次加醬油、鹽、雞精、燒至湯汁變濃時倒入土豆泥,稍翻炒幾下即可出鍋。

通過上面的介紹,大家對蔬菜土豆泥的做法是什么也都心中有數了,各種各樣的蔬菜都可以用于做土豆泥,當然了前提是必須要將土豆及其他的蔬菜煮爛,這樣做成泥狀食譜才更容易吸收和消化,口感也會更好一些。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久久精品免费视频 | 婷婷五月久久精品国产亚洲 | 国产精品成人啪精品视频免费观看 | 亚洲精品第五页中文字幕 | 精品少妇高潮蜜臀涩涩AV | 伦 乱真实故事 | 欧美尤物射精集锦 | 国产高清视频在线播放www色 | 久久亚洲网站 | 丰满女友bd高清在线观看 | 后入式狂顶免费视频 | 亚洲日产2020乱码草莓毕 | 97精品国产高清在线看入口 | 高挑人妻无奈张开腿 | 好男人好资源在线播放 | 呜呜别塞了啊抽插 | 午夜理论在线观看不卡大地影院 | 消息称老熟妇乱视频一区二区 | MD传媒MD0021在线观看 | 女人被躁到高潮嗷嗷叫小 | 99久久久A片无码国产精 | 中字幕久久久人妻熟女天美传媒 | 亚洲国产精品一区二区第一页 | 小货SAO边洗澡边CAO你动漫 | 日本高清无卡码一区二区久久 | 亚洲蜜桃AV永久无码精品放毛片 | 补课H湿 1V1 PLAY | 麻豆国产99在线中文 | 91综合久久久久婷婷 | 久热这里只有精品99国产6 | 中文字幕一区二区三区在线不卡 | 免费国产成人 | 热の中文 AV天堂 | 日本精品久久无码影院 | 亚洲1卡二卡3卡4卡新区在线 | 午夜小视频免费观看 | 办公室里做好紧好爽H | 青青青久久久 | 欧美丰满白嫩bbxx | 一个人在线观看免费视频 | 国产精品人妻无码久久久蜜桃 |