生姜紅糖水具有保暖的作用，人們在淋雨過后都會喝一碗生姜紅糖水來預防感冒，生姜紅糖水制作方法比較簡單，在家里都可以自己動手制作，很多人習慣時不時的來一碗生姜紅糖水，有人說月經期間不可以喝生姜紅糖水，這種說法有沒有科學依據呢？下面就讓我們一起來看看吧。
生姜紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
二：生姜紅糖水的做法1生姜洗凈切塊，然后用刀面用力拍散。
2鍋中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分鐘左右。
3加入1大勺紅糖攪拌融化均勻。
4三十秒左右就可以盛出來了
5最好趁熱一口氣喝完。
好了，看到這兒，相信您已經了解到了，在月經期間是可以喝生姜紅糖水，不僅不會對身體造成傷害，相反對于身體健康還是很有好處的，所以如果您有月經不調或者是痛經等現象，不妨嘗試一下生姜紅糖水，不過要注意隔夜的生姜紅糖水最好不要喝。
