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吐司面包的創意吃法

作者:xiaobao11  時間:2015-09-08 17:43:40  來源: 大眾養生網

吐司面包是現在比較流行的一種西式面包。它不僅營養豐富,而且熱量也不高,是不少減肥人士的選擇。每天早上吐司面包搭配著牛奶作為早餐,不僅做法簡單,而且還能夠補充一晌人體所需要的營養。但是吐司面包的包裝都是一大包,吃不完的時候感覺不新鮮就不想再吃了,那么今天我們就來學習一下吐司面包的創意吃法。

做法一:雞蛋芝士烤吐司。

Step1:在距離面包邊約1.5cm處用刀劃一個正方形(下刀要輕,一定不可以切到底哦?。?/p>

Step2:把正方形范圍內的面包壓扁,形成一個凹槽;

Step3:在凹槽中倒入鮮雞蛋一只;

Step4:在蛋清和面包邊之間鋪上一層Mozzarella芝士碎(沒Mozzarella的話也可以用其他代替);

Step5:烤箱預熱180度,把Step4的成品放在鋪好錫紙的烤盤上,然后送入烤箱上下火烤大約10分鐘。(每個烤箱的功能不同,所以溫度和時間需要自己掌握,看到芝士融化即可);

Step6:出爐后趁熱現磨黑胡椒和海鹽即可開吃!

做法二:吐司Pizza。

Step1:吐司上抹一層蕃茄醬,如果愿意多花點功夫自己煮Pizza醬當然就最好啦!

Step2:均勻鋪上一層芝士碎;

Step3:鋪上一層Salami、魚肉和青豆(放上彩椒和玉米粒顏色會更漂亮哦?。?;

Step4:最后再鋪上一層芝士碎,接著現磨海鹽和黑椒;

Step5:烤箱預熱180度,把Step4的成品放在鋪好錫紙的烤盤上,然后送入烤箱中層,上下火烤大約10分鐘即可食用。期間記得觀察上色情況哦!

做法三:肉桂蘋果面包布丁。

Step1:吐司去邊,然后切丁;

Step2:打兩個雞蛋備用;

Step3:鮮奶、淡奶油、云呢拿精油和35g砂糖混合在小鍋中慢火加熱(不用煮沸),慢慢攪拌至砂糖融化后晾涼,然后邊攪拌邊倒入雞蛋液;

Step4:放一小塊牛油在不粘鍋中加熱,倒入蘋果塊翻炒;

Step5:加入朗姆酒、剩下的砂糖、肉桂粉和半個檸檬汁繼續炒一會,全程慢火烹調;(肉桂的分量因人而異,喜歡肉桂的朋友不妨多加一點,對身體有好處,嗜甜的朋友砂糖分量可以酌量加一些,邊煮邊試味);

Step6:將吐司丁、煮好的肉桂蘋果還有事先用水浸泡15-30分鐘的葡萄干、蔓越莓干層層堆疊好在烤盤里;

Step7:然后將step3完成的布丁液過篩倒入烤盤中;

Step8:烤箱預熱180℃,然后以水浴法烤大約30分鐘,待布丁液凝固,吐司金黃即可。(水浴法,即將裝有食材的小烤盤放在盛有熱水的大烤盤上焗烤,這樣烤出來才不會干)。

做法四:雞蛋三文治。好吃簡單又便宜,水煮蛋切碎后拌入適量現磨黑胡椒、鹽和蛋黃醬,再抹在吐司片上就可以開動。雖然真的是零難度,材料平凡到不行,不過可千萬不要小看它哦!非常香濃,而且只需要幾分鐘就能完成,很適合做早餐和下午茶,唯一的缺點是卡路里有點高…建議大家可以加點青瓜粒,健康些,而且味道會比較小清新!

經過上邊四種吐司面包創意吃法的學習,我們在日常生活中如果買一大包吐司面包之后,不想要單純的配牛奶吃的話,就可以按照上邊的方法自己在家進行創意制作,嘗試著不同的吃法,這樣下來,保證一大包吐司面包很快吃完。

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