绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

中式鐵板燒怎么做

作者:xuyan32810  時間:2015-09-08 22:15:59  來源: 大眾養生網

鐵板燒在一些路邊攤和大排檔經常看到,因為味道鮮美,并且價格比較低廉,受到不少人的追捧,當然中式鐵板燒的做法也很簡單,它主要是以人們比較常見的小吃為主料,然后加上一些辣椒進行調料,在一定程度上滿足了人們對口味的需求,接下來讓我們一起來了解一下中式鐵板燒的做法以及它為什么會如此受歡迎呢?

鐵板燒,是一種菜的吃法。先將鐵板燒熱,旋即在上面放置鮮肉和蔬菜,蓋一下就吃。鐵板燒是在十五、六世紀時西班牙所發明,當時因為西班牙航運發達,經常揚帆遨游殖民于世界各地,由于船員成日與大海為伍,海上生活十分枯燥乏味,只好終日以釣魚取樂,再將魚炙烤得皮香肉熟,這種烹調法,后來再由西班牙人傳到美洲大陸的墨西哥及美國加州等地,直到二十世紀初由一位日裔美國人將這種鐵板燒熟食物的烹調技術引進日本加以改良成為今日名燥一時的日式鐵板燒。

鐵板黑椒牛柳:主料:牛里脊肉300克配料:洋蔥100克、青椒50克、柿子椒30克、淀粉(蠶豆)15克調料:小蔥75克、[口急]汁(粵語)3克、胡椒10克、生抽15克、大蒜8克、黃酒10克、番茄醬8克、鹽5克、香油3克、味精5克、黃油25克、白砂糖8克、植物油25克各適量制作方法

1.將牛柳(牛里脊肉)去筋后切成長5厘米、厚4毫米的片,進行腌制;

2.腌制入味的牛肉片加入食粉3克,生抽6克、味精5克、黃酒5克、清水75毫升、淀粉10克,拌勻至粘手;

3.再加入雞蛋15克拌勻,表面淋入凈植物油,入冰箱保鮮室(4℃),冷凍約3小時以上備用;

4.凈干蔥切細粒;

5.洋蔥切細絲;

6.青椒斜刀切抹刀片;

7.紅椒切細粒;

8.大蒜拍碎剁成細茸;

9.炒鍋上火燒熱,加入黃油熬化后,放入干蔥細粒、紅椒細粒及蒜茸,煸香后放黑胡椒末稍煸;

10.再加入番茄醬、黃酒、生抽、砂糖、鹽、〔口急〕汁、味精、上湯,熬開5分鐘,倒入碗中備用;

11.預備大號鐵板、燈盞各一個;

12.鐵板上火燒熱后關小火溫著;

13.燈盞中盛入半盞黑胡椒汁;

14.炒鍋上大火燒熱,加入植物油,燒至6成熱時,放入從冰箱中取出的牛柳,泡至八成熟控入漏勺;

15.炒鍋再上火燒熱,加入少許底油,下入一半洋蔥絲、全部青椒片煸香;

16.再入牛柳,烹黃酒及黑椒汁,勾薄芡,翻炒均勻;

17.在翻炒牛柳的同時將鐵板淋入少許麻油,撒入另一半洋蔥絲;

18.再馬上將翻炒均勻的牛柳盛入燒好的鐵飯上,蓋好蓋,即可跟燈盞一起上桌;

19.菜上桌,將蓋打開,倒入燈盞內的汁,再加蓋,等10秒鐘即可食用。

吃過的人都會了解,中式鐵板燒的做法不是很難,但是,我們可以看到一些路邊的大排檔的中式鐵板燒不是很衛生,一些來來往往的車輛和人群的等也給中式鐵板燒帶來了污染,所以在這種情況下我們可以選擇自己在家里做,如果自己在家里做的話我們可以選擇最好的食物,最衛生的方法來進行,這樣我們也能吃得安心放心,身體也不怕受到任何的損害。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 女人高潮了拔出来了她什么感觉 | 精品无码久久久久久国产百度 | 快乐激情站 | 在线亚洲国产日韩欧洲专区 | 国产超碰人人爱被IOS解锁 | 亚洲欧美一区二区三区导航 | 国产浮力草草影院CCYY | 久久久精品久久 | 国产精品无码中文在线AV | 中文字幕一区在线观看视频 | 国产视频精品在线偷拍 | 一区二区三区福利视频 | 国产成人高清亚洲一区app | 伊人久久综合 | 亚洲国产成人99精品激情在线 | 亚洲 欧美 国产 视频二区 | 超清无码波多野吉衣与黑人 | 久久re6热在线视频 久久er国产免费精品 | 在线a亚洲视频 | 擦擦擦在线视频观看 | 么公一夜要了我一八次视频HD | 午夜性伦鲁啊鲁免费视频 | 江苏电台在线收听 | 国产精品视频在线自在线 | 91进入蜜桃臀在线播放 | 国内免费视频成人精品 | 刮伦人妇A极一片 | 日本一区不卡在线播放视频免费 | 美女也烦恼主题曲 | 亚洲地址一地址二地址三 | 波多野结衣教师系列6 | 精品国产在天天线在线麻豆 | 美美哒高清在线播放8 | 高清 仑乱 一级 a | 久久综合视频网站 | YELLOW视频直播在线观看高清 | 伊人成综合网伊人222 | 51国产偷自视频在线视频播放 | 欧美一区二区三区免费播放 | 美女丝袜夹b | 青青草偷拍国产亚洲欧洲 |