木瓜這種熱帶的水果在人們的印象中是比較受歡迎的，木瓜的營養(yǎng)價值非常高，而且木瓜可以用來制作一些菜肴，還可以用來保健養(yǎng)生，目前人們流行將木瓜和牛奶做成一道經(jīng)典的菜肴或者是食物，這樣的而搭配是非常不湊的，那么，木瓜牛奶的營養(yǎng)價值有哪些呢？下面就來看看講解吧。

木瓜牛奶的功效—健脾消食、促進(jìn)新陳代謝

木瓜牛奶可以將脂肪分解為脂肪酸；根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能夠消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物的消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。牛奶中含有大量的維生素A，可以有效的防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤，長期食用有助于新陳代謝。

木瓜牛奶的功效—抗疫殺蟲、淡化黑色素

木瓜牛奶的功效比較多，具有抗疫殺蟲、淡化黑色素的作用。這是因?yàn)槟竟系鞍酌负湍竟蠅A具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲的功效，因此可用于殺蟲抗癆。牛奶中所含有的乳清對消除黑色素有非常好的作用，可以防治多種色素沉著引起的斑痕。

木瓜牛奶的功效—通乳抗癌、減緩骨質(zhì)流失

木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜堿還具有抗淋巴性白血病的功效；牛奶中的鈣非常容易被人體吸收，而且還含有鉀、磷、鎂等多種礦物。因此木瓜牛奶具有通乳、減緩骨質(zhì)流失的功效哦。木瓜牛奶搭配十分合理，小編建議絕經(jīng)期前后的中年婦女經(jīng)常喝木瓜牛奶對身體健康有非常多的好處。

木瓜的營養(yǎng)成分非常高，這是人們喜歡吃的原因之一，而且對于女性們來說木瓜還具有豐胸的效果，這使得女性們經(jīng)常食用木瓜，可見木瓜的好處非常多，而以上講解的木瓜牛奶的營養(yǎng)價值是非常不錯的做法，希望有興趣的人士可以做一些。