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杏仁餅干的做法大全是什么

作者:xiaobao2  時間:2015-09-11 15:25:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大家都知道餅干在我們的生活中是一種非常重要的食物,這種食物在我們的發(fā)生饑餓的時候是最適合用來填飽肚子的,因此,人們在生活中可以多吃一些餅干食物,而餅干食物的種類是非常多的,各種各樣東側(cè)餅干食物能夠滿足不同人士的需求,例如杏仁餅干就是一種,那么,杏仁餅干的做法大全是什么呢?

甜杏仁是一種健康食品,適量食用不僅可以有效控制人體內(nèi)膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發(fā)病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一種對心臟有益的高不飽和脂肪。

酥油或黃油120克;白糖100毫升;雞蛋一個;富強粉300毫升;泡打粉2.5毫升;小蘇打2.5毫升;大杏仁若干

做法:

1、面粉、小蘇打和泡打粉混合過篩備用。

2、烤箱預熱至180攝氏度。

3、酥油和白糖放入盆里,用打蛋器打成奶油狀,再加入打散的雞蛋拌勻。

4、將1放入3,搓成不粘手的面團。如果覺得面團粘手,可再補一些面粉。

5、把4分成若干份,分別揉成小圓球,間隔2CM擺在烤盤上,按扁,表面刷蛋液,裝飾杏仁。放入預熱好的烤箱烤20分鐘至餅干底變成淺棕色即可。

以上就是對于杏仁餅干的做法大全是什么的講解了,希望有興趣吃餅干的人士可以了解一下,這種食物在我們的生活中是營養(yǎng)的食物,能夠補充身體的營養(yǎng),發(fā)揮杏仁的礦物質(zhì)作用,讓身體的礦物質(zhì)不斷的滿足身體的需要,所以杏仁餅干的做法大全是值得人們學習的。

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