其實(shí)對(duì)于我們每個(gè)人來說，紫菜蛋花湯每個(gè)人都應(yīng)該吃過了，在餐桌上這道湯品是非常非常常見的，一方面它的營養(yǎng)價(jià)值也是不錯(cuò)，另外一方面則是它做起來相當(dāng)簡(jiǎn)單，材料也很便宜。今天我給大家介紹一下紫菜蛋蝦仁蛋花湯，在此基礎(chǔ)上添加的蝦仁湯味道非常不錯(cuò)哦，下面看看它的具體做法。

材料

紫菜，蝦米，雞蛋，黃瓜

做法

1、將紫菜撕碎。

2、將紫菜、蝦米過水一道洗凈，放在碗里備用。

3、雞蛋打成蛋液，備用。

4、黃瓜切成片。

5、在鍋里裝水燒開之后，將蛋液放進(jìn)去。

6、待蛋液花浮在水面之后，放入黃瓜片。

7、加適量鹽、香油。

8、然后將制作好的湯倒入盛有紫菜和蝦米的碗里。

9、用湯勺稍微攪拌均勻即可。

材料

紫菜25克、小蝦米、雞蛋1個(gè)、小蔥2根，麻油、食鹽各適量。

做法

1、雞蛋打散成蛋液，備用;

2、小蔥切成蔥花，備用;

3、鍋中加清水燒開，放入紫菜和小蝦米，用大火煮開;

4、一邊攪打一邊緩緩倒入蛋液，待形成蛋花后，立刻關(guān)火;

5、加適量鹽調(diào)味，出鍋前淋入麻油，撒上蔥花即可。

紫菜營養(yǎng)豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”;紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能，對(duì)其他郁結(jié)積塊也有用途;富含膽堿和鈣、鐵能增強(qiáng)記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品;紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體的免疫力;可顯著降低進(jìn)血清膽固醇的總含量。

紫菜對(duì)我們來說，經(jīng)常吃是不錯(cuò)的，它能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到很好的提高免疫力的作用。最主要的是能夠預(yù)防大脖子病。這一點(diǎn)和海帶一樣。做紫菜湯的方法小編還介紹了兩種，希望大家如果不會(huì)做的話按照以上一步一步來，肯定可以做出美味的紫菜蝦仁蛋花湯。