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牛尾土豆湯的做法是什么

作者:xuyan32810  時間:2015-09-25 03:53:37  來源: 大眾養生網

土豆是屬于蔬菜里面比較常見的一種,因為其物美價廉,因此會經常出現在很多家庭的飯桌上,但是很多人卻不了解牛尾土豆湯的做法,它主要是在原始基礎上進行了突破,口味也發生了一些變化,當然營養價值也比以前的多一些,原因有哪些呢?牛尾土豆湯的做法又是怎樣的呢?接下來讓我們一起來了解一下。

做法一:

材料

用料牛肉150克,新鮮去皮牛尾1條,椰菜150克,番茄200克,土豆200克,紅蘿卜200克,青豆50克,精鹽、味精、生姜各適量。

做法

1、椰菜切絲,番茄切片,土豆和紅蘿卜去皮切粒,姜拍爛。

2、牛肉洗凈,剁成泥,加精鹽、味精拌勻。牛尾洗凈,斬段,放入滾水鍋中煮5分鐘,取出過涼。

3、湯鍋內加適量清水煲滾,放入牛尾、姜煲2小時,加入紅蘿卜煲30分鐘,再加番茄、土豆煲至土豆熟爛,以精鹽、味精調味,下入牛肉泥和椰菜絲煮滾,最后加入青豆,待湯再次沸騰即可。

做法二:

用料:牛尾500克,土豆1個,大蔥適量,鹽1小匙,老抽1大匙,雞精1/2小匙,五香粉1小匙,糖1小匙,料酒2大匙

步驟:

1土豆去皮切成塊,大蔥切小段;牛尾過水,加料酒去腥味,煮40分鐘取出

2炒鍋內倒油,放蔥段、五香粉炒香,放牛尾翻炒

3加水,水蓋過肉;再放入老抽

4開鍋后放入土豆塊,加鹽、糖,翻幾下,蓋上鍋蓋燉30分鐘

5加雞精,再燜10分鐘即可出鍋

作法三:

主料:牛尾800克,胡蘿卜300克,土豆(黃皮)400克,番茄300克

輔料:洋蔥(白皮)60克,

調料:姜5克,鹽3克,白砂糖5克,醬油5克

1.將牛尾刮去皮毛,洗凈斬件。

2.土豆、胡蘿卜去皮,切件。

3.番茄、洋蔥洗凈,切開。

4.把適量清水煲滾,放入牛尾煲2小時

5.將胡蘿卜、姜加入煲牛尾的鍋中,再煲半小時。

6.再將土豆放入煲至土豆夠稔。

7.最后放入番茄、洋蔥,煲滾15分鐘

8.將煲好的湯用鹽、糖、生抽調味即成

不難發現,牛尾土豆湯的做法聽起來雖然比較難,但是做起來卻比較簡單,我們也應該努力去嘗試一下,不能一味的停留在口頭上,當然在前期準備中也不可以掉以輕心,選購土豆的時候,要格外的用心,不要去選擇一些發了芽的土豆,眾所周知食用發了芽的土豆會對人體的健康產生巨大的消極影響,總而言之,做菜講究耐心和用心。

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