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花膠骨頭湯怎么做?

作者:xuyan3288  時間:2015-09-26 02:54:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

可能大家對花膠的了解不是很多,其實花膠就是魚膠,是一種具有滋補作用的食材,平時適當?shù)某砸稽c對身體的好處還是不少的,能夠起到滋補和調理的作用,如果與骨頭一塊搭配做湯,營養(yǎng)價值就會更高了,而且還能讓骨頭湯更加的鮮美,那么花膠骨頭湯怎么做呢?

做法一:

主料:200g花膠200g排骨

配料:適量鹽適量香菜

步驟:

1花膠切小

2用溫水洗泡五分鐘

3起一鍋,下排骨焯水

4將花膠和涼水一起煮開

5下焯過水的排骨,大火煮開

6下適量鹽調味,下香菜點綴即可

做法二:

食材:花膠、排骨、當歸、枸杞

步驟:

將浸發(fā)好的花膠瀝干,切件。

排骨用適量的水燒滾。

飛水過后洗凈排骨待用。

將排骨、姜片、蔥段、當歸放入煲中,倒入清水大火燒開。

倒入枸杞,小火煲60分鐘。

將切好件的花膠倒入鍋中,湯滾后再燉10分鐘,加鹽即可關火。

做法三:

食材:花膠2條、大骨1斤、猴頭菇4朵、黃芪3片、玉竹一撮、陳皮2小塊、枸杞一撮、干百合10片、淮山7片、桂圓肉9顆

步驟:

1、先將花膠加2-3片生姜清水浸泡20分鐘變軟,撈起備用。

2、猴頭菇清水浸泡20分鐘,擠干水份備用。

3、水里加適量料酒、生姜、八角一顆燒開,放入洗凈的豬大骨煮3分鐘,撈起沖干血水備用。

4、豬骨、除枸杞外其它各種配料放入慢燉鍋里,加開水漫過所有材料,開低檔慢燉3-6小時。

5、起鍋前20分鐘加枸杞,起鍋時加適量鹽調味即可。

注意:花膠、猴頭菇要事先泡軟,其它中藥要用清水洗凈;豬骨下鍋前最好加料酒、生姜、八角用開水汆燙,并洗凈血水,這樣燉出的湯汁才清亮、無血腥味;慢燉的時候水漫過材料就好,不要加太多,以免影響湯的醇厚味道。

通過上面的介紹,大家對花膠骨頭湯怎么做也都很清楚了,在做骨頭湯的時候要想讓味道更好,關鍵一點在于配料的選擇和合理的搭配,當然了熬制的時間長短,乃至熬制過程中的一些小的烹飪技巧與方法等,都是不可忽視的。

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