我們都知道檸檬這種東西是含有比較多維生素C的水果，它可以補充身體所需，而綠茶這種茶葉是可以潤腸通便的，可以排除體內的毒素，如果我們將這兩種東西混在可以一起，功效是比較大的。女性朋友在平時喝檸檬綠茶是可以起到美容養顏的效果，而且你們要知道綠茶檸檬對于身體健康的幫助。

檸檬雖酸但是很可口開胃，有豐富的維生素C，長期食用美白祛斑的功效，但不少還是難以接受檸檬的酸度，可吧檸檬切成片，放進水中，制成檸檬水同樣清香爽口，制作方法也很簡單，不管是上班還是在家都可以方便飲用，對我們的皮膚張力和彈性都十分有效，有瘦身收脂的作用，茶余飯后，不妨泡上一杯檸檬汁來提神醒腦。

檸檬綠茶可滲透滲到細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢料予以清除并將體內蘊蓄之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。使血液純凈，讓人體必需之營養氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。

可使頭腦清楚，思路靈敏，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益許多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢料--"酮"，以及洗滌并排除體內過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。檸檬綠茶調成糊狀外敷，婦女病可用檸檬綠茶洗滌，效果快且明顯。

同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬紅茶就差一點。不是說檸檬紅茶無效，而是紅茶經高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無恙者，飯后來一杯檸檬綠茶，的確可幫助消化。

相信你們看完這篇文章介紹的內容后，你們應該都知道檸檬綠茶這種東西對于身體健康的影響了。檸檬綠茶是可以起到美容養顏，增加皮膚彈性的，而且綠茶可以增強大腦思考，消除疲倦等功效，特別適合上班族的朋友飲用。