水果是生活中很常見的，不同的水果含有的營養價值也是不同，所以在選擇水果前，也是需要對水果各方面進行了解，這樣吃的時候，也都是可以放心的進行，對自身健康不會有損害，青木瓜是很多人都喜愛吃的，它味道獨特，吃起來可口，是一個不錯之選，青木瓜的功效與作用都有什么呢?
對青木瓜的功效與作用也是有著很多方面，所以選擇它的時候，也是要注意，不能隨意的進行，否則對人體健康，也是有著一些損害，對這點，也都是需要進行注意。
青木瓜的功效與作用:
1、健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌
青木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
4、補充營養，提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
5、抗痙攣
木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
通過以上介紹，對青木瓜的功效與作用也是有著很好認識，所以選擇它的時候，都是可以放心食用，這樣的水果對人體各方面都是有著很好幫助，而且它對身體營養不錯、促進人體消化，都是有著一些作用，是一個很好之選。
