骨折這種病在生活當中可大可小，一般來說骨折通過重力打擊加上外物的碰撞，而引發的骨折，骨折后會形成后遺癥，所以比較難以治療，一般小骨折可以自己慢慢恢復到骨折，必須要采取手術的治療，骨折的同時會損傷腎臟中的元氣，從而造成身體太過于虛弱，那么尾椎骨折吃什么才能夠恢復呢!

飲食可以根據骨折愈合的早、中、晚三個階段,根據病情的發展,配以不同的食物,以促進血腫吸收或骨痂生成。早期(1—2周)受傷部位瘀血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主。中醫認為,瘀不去則骨不能生”、瘀去新骨生”?？梢?消腫散瘀為骨折愈合之首要。

飲食原則上以清淡為主,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等,忌食酸辣、燥熱、油膩,尤不可過早食用肥膩滋補之品,如骨頭湯、肥雞、燉水魚等,否則瘀血積滯,難以消散,會拖延病程,使骨痂生長遲緩,影響日后關節功能的恢復。在此階段,食療可用三七10克,當歸10克,肉鴿1只,共燉熟爛,湯肉并進,每日1次,連續7—10天。

中期(2-4周)瘀腫大部分吸收,此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為補充高營養,以滿足骨痂生長的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類。

以補給更多的維生素a、d、鈣及蛋白質。食療可用當歸10克,骨碎補15克,續斷10克,新鮮豬排或牛排骨250克,燉煮1小時以上,湯肉共進,連用2周。

后期(5周以上)受傷5周以后,骨折部瘀腫基本吸收,已經開始有骨痂生長,此為骨折后期。治療宜補,通過補益肝腎、氣血,以促進更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡,使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動。

恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克,骨碎補15克,續斷10克,苡米50克。

想讓骨折盡快的恢復光靠喝骨頭湯是不行的，平時的一日三餐一定要吃一些有鈣的東西，包括蛋白質的食物，飲食可用當歸能夠延續氣血，幫助清腸，盡快恢復的食物是最佳的。