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姜真的會上火嗎?

作者:fyy22  時間:2015-10-06 22:11:19  來源: 大眾養生網

生姜是很常見的一種食材,在生活中很多的時候都能用到生姜。首先生姜是一種作料,主要是用來調味的。其次生姜也可以作為調理的作用。生姜對女孩子是很好的,可以起到暖宮和驅寒的作用,同時生姜還可以防止脫發等等。但是生姜吃得太多有的人會擔心會上火。那么生姜真的會引起上火嗎?

1、陰虛體質的人絕對不能吃姜

陰虛就是燥熱體質,表現為手腳心發熱,手心有汗愛喝水,經常口干、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好,而姜性辛溫,陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。

2、內熱較重者不宜食用生姜

如患有肺熱燥咳,胃熱嘔吐、口臭,痔瘡出血,痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥,食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。

3、肝炎病人忌吃姜

一般情況下,肝炎病人是忌吃姜的,因為常吃姜會引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物。

比如用山楂、菊花泡泡茶喝,這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。

4、脫發者用姜要注意

很多人都把姜外用來治療脫發,的確,姜性溫味辛,確實能夠增加局部的血液循環,刺激毛囊打開,促使毛發再生。

但要注意脫發屬熱性疾病,姜用久了會生熱,用熱性藥治熱性病,和中醫講究的“熱病用涼藥”原則是相沖突的,所以盡量少用。

5、咳痰較黃者

痰黃的人是因為肺熱肺燥,生姜性溫,食用姜易加重癥狀。

6、便秘人群

便秘多屬于腸熱,此時如果過食生姜,也會加重癥狀。

通過文章中的介紹,我們知道生姜其實是熱性的食物,熱性的食物吃得太多是會引起上火的。而且生姜并不是所有人都可以吃的,很多體質的人也是不適合吃生姜的。所以在進行調理的時候就要注意先了解清楚自己的身體情況,以免生姜會引起身體的不適。

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