現(xiàn)在的孩子對(duì)于飲食方面是格外的挑剔,有一些食物他們都是不喜歡去吃的,其實(shí)對(duì)于蔬菜類的,這樣的話家長(zhǎng)們就會(huì)害怕他們營(yíng)養(yǎng)吸收的時(shí)候不太均衡,所以的話就可以給他們做蝦仁蔬菜餅的,因?yàn)檫@樣他們更加的容易去接受一些,所以下面我們就一起來(lái)了解一下蝦仁蔬菜餅的做法。
制作材料:
主料:
韭菜20克雞蛋1個(gè),蝦米40克中筋面粉100克(半飯勺左右),蔥蒜苗各半根
調(diào)料:
精鹽2克雞粉2克。
制作過(guò)程:
1、將韭菜切成3公分左右的段,蔥和蒜苗切碎,蝦米剁成末兒。
2、將雞蛋打勻后稍加水,緩緩倒入面粉中,攪拌均勻后加入所有原料攪勻。
3、煎鍋內(nèi)倒入少許花生油,八成熱后,將攪好的雞蛋面糊倒入鍋中,兩面煎至金黃,即可分成若干份盛盤。
做法二:1、土豆、西葫蘆、胡蘿卜去皮。擦成絲備用。(西葫蘆的籽我每次都是去除的。也可以不去,看個(gè)人喜好)
2、大蝦剝皮,去蝦線。放在案板用刀將蝦拍松,然后剁碎。大蔥直接剁碎備用。
3、在擦好的蔬菜絲里放入大蝦、蔥、3個(gè)雞蛋,適量面粉,適量鹽。攪拌均勻。面粉放過(guò)以后如果有點(diǎn)稠現(xiàn)不要?jiǎng)樱瑪嚢杈鶆蚍胖炼昼娮笥摇?huì)比之前多些水分。如果還稠,適量放些涼水。
4、攪拌好了以后。大概這個(gè)樣子,覺(jué)得稀也可以在放面粉,覺(jué)得合適了就好。
5、平底鍋或餅鐺都可以,鍋熱放油,大概油七八成熱的時(shí)候?qū)⒚婧湃脲亙?nèi)、像攤煎餅一樣涂抹均勻后,改中小火,煎至兩面焦黃的時(shí)候就可以出鍋了。這個(gè)也憑個(gè)人喜好,愛吃焦一點(diǎn)的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn),愛吃嫩點(diǎn)的可以稍短些!
文章我們已經(jīng)了解到蝦仁蔬菜餅的做法有哪些,一般來(lái)說(shuō)都是要在蝦仁蔬菜餅里面放上一點(diǎn)韭菜的,因?yàn)楹芏嗟膬和际潜容^喜歡吃韭菜,多呈現(xiàn)以后就會(huì)非常的好吃,再加上蝦仁的鮮味,就會(huì)更加地提升這道菜的味道。