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河蟹燉南瓜的正確做法是什么

作者:xiaobao11  時間:2015-10-09 22:37:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每到秋季時分,就到了吃河蟹的時節(jié)。肥美的河蟹真正的鮮香,令人垂涎欲滴。一般情況下我們吃河蟹總是蒸食或者用油炸熟食用,可是卻沒有吃過今天介紹的這種食法。河蟹和南瓜放在一起燉熟食用。河蟹和南瓜一定燉時,河蟹的鮮美混合了南瓜的香甜,味道更加的獨特。那么今天我們就來學(xué)習(xí)一下河蟹燉南瓜的正確做法。

原料:300克,南瓜250克。

配料:紹酒各1大匙,精鹽、味精各1/3小勺,胡椒粉1/4小勺,雞粉1小勺,蔥、姜末各少許。

做法:

1.南瓜洗凈去皮,釀,切成“滾刀塊”備用。

2.將河蟹洗滌干凈一切為二(也可以整只個人覺得切開更容易入味)。

3.油鍋熱油,用蔥、姜熗鍋,然后放入南瓜翻炒片刻之后,加入適量鹽。

4.放入河蟹翻炒,待河蟹稍變紅色時,加入適量蠔油,最后加入清水沒過即可,加入精鹽、味精,胡椒粉、雞粉調(diào)好口味。

5.當(dāng)滾開時,撇凈浮沫,用中火燉至南瓜軟爛入味、湯汁濃稠加入雞精出鍋裝碗即可即可享用了。

小貼士:河蟹一定要提前先用鹽水泡一晚上,這樣河蟹體內(nèi)的雜質(zhì)可以吐出來。同時如果喜歡吃辣的話,可以適當(dāng)?shù)募尤朦c辣椒,可以進(jìn)行提味。

通過上邊的步驟做法我們知道了河蟹燉南瓜的正確做法。現(xiàn)在正值秋季,河蟹最為肥美的季節(jié),所以我們可以去市場上買來一些河蟹,利用周末休息的時候給自己和家人做上這道美味的河蟹燉南瓜吧。但是要注意的是食用河蟹的時候,一定不要亂吃其他的食物,比如說喝茶水等,以防食物相克中毒。

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