绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

西紅柿面片湯的做法有哪些

作者:xuyan32810  時間:2015-10-17 23:59:51  來源: 大眾養生網

西紅柿是很常見的且營養好的蔬菜,西紅柿可以直接吃生的,也可以炒菜吃,也能做成湯菜,能做成的菜肴是非常多的,按照大家對食物的喜歡還可以做成西紅柿面片湯,西紅柿面片湯的做法多,可以直接購買面片,也可以自己用面粉做成面片,制作時可以把西紅柿炒一下,里面加入一點香油炒,會更香,那么西紅柿面片湯的做法有哪些呢?

做法一

主料:

西紅柿1個、雞蛋1個

輔料:

油適量、鹽適量、雞精適量、蔥花適量、香油適量、餃子皮適量

步驟:

1.準備好所有的食材。2.餃子皮切寬條。3.西紅柿去皮切小塊,雞蛋打散。4.炒鍋到油爆香蔥花。5.倒入西紅柿翻炒。6.把西紅柿炒軟出汁。7.在加入適量的清水大火煮開。8.煮上5分鐘后加入鹽。9.加入面片。10.煮上3分鐘后加入少許雞精。11.淋入蛋液。12.淋入香油。13.攪拌均勻關火。

做法二

主料:

西紅柿(三個)、面片(200克)

輔料:

鵪鶉蛋(若干)、泡發木耳(100克)、小油菜(適量)

做法:

1、西紅柿三個、面片200克、鵪鶉蛋若干、泡發木耳100克,小油菜。2、西紅柿燙水去皮。3、油鍋炒香西紅柿丁。4、炒成泥狀后加入高湯或水燒開后加入木耳、鵪鶉蛋。5、再加入面片,煮三分鐘后加入油菜,調味加鹽、味精、一點胡椒粉、香油即可。

小貼士:

不宜長時高溫加熱。因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用。因此,烹調時應避免長時間高溫加熱。但是西紅柿也不宜放入冰箱中,因為經低溫冷凍后,肉質呈水泡狀,顯得軟爛,或出現散裂現象,表面有黑斑,煮不熟,無鮮味,嚴重的則腐爛。不宜和青瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者一起食用,達不到補充營養的效果。

西紅柿面片湯的做法已經為大家做了詳細的分析,要做出好吃的西紅柿面片湯是很簡單的,做西紅柿面片湯時我們還能添加很多蔬菜,也能加入肉蛋等,這樣做出來的食物會更美味好吃,其營養則會更全面些。但是要注意一點,湯的多少也決定著西紅柿面片湯的口感,湯不宜多,避免營養分散,而湯也不宜過少,會造成面片胡在一起。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 少妇厨房愉情理9伦片视频 少妇被躁爽到高潮无码久久 | 成人小视频免费在线观看 | 偷偷要色偷偷 | 永久免费精品影视网站 | 日本在线高清不卡免费播放 | 无码欧美毛片一区二区三在线视频 | 亚洲中文字幕一二三四区苍井空 | 亚洲区欧美日韩综合 | 亚洲精品一线二线三线无人区 | 亚在线观看免费视频入口 | 99在线国产视频 | 性888xxxx入欧美 | 内射少妇三洞齐开 | 亚洲成人中文 | 超碰97人人做人人爱亚洲尤物 | 肉多的小说腐小说 | 国产精品第1页 | 岛国大片在线播放高清 | 99在线在线视频观看 | 国产中文字幕一区 | 欧美日韩国产在线一区二区 | 超碰在线97av视频免费 | 国内精品久久久久影院网站 | 成年人免费观看视频网站 | 强被迫伦姧惨叫VIDEO | 高清bblxx手机在线观看 | 国产精品嫩草影院 | 亚洲精品动漫免费二区 | 4hu四虎免费影院www | 亚洲视频中文字幕在线 | 日韩亚洲人成在线 | 免费成年人在线视频 | 国产精品免费一区二区三区视频 | 扒开女生尿口 | 特级淫片大乳女子高清视频 | 老板揉搓秘书丰满大乳 | 99精品国产AV一区二区麻豆 | 国产中文视频无码成人精品 | 国产免费人成在线视频有码 | 最近更新2019中文字幕国语 | 黑人巨茎vide抽搐 |