豬尾巴同主題一樣含有大量的膠原蛋白,經常食用能起到很好的美容養顏和提高免疫力的作用,但是我們平時在家庭中卻很少食用豬尾巴,往往不知道怎樣能把里面的營業價值更好的展現,其實豬尾巴煲湯就是最簡單和更容易吸收的一種方法,搭配玉米能使味道變得更加的清新,下面一起了解下豬尾巴玉米湯的做法。
豬尾巴玉米湯的做法
??做法一
?1.準備好食材,玉米,豬尾巴。
?2.玉米切好成節。
?3.鍋內放入適量的水放入豬尾巴
?4.放入玉米
?5.蓋上鍋蓋煮15分鐘在加入適量的鹽巴
?6.加入適量的雞汁
?7.加入雞汁后滾一下就可以吃的了.
?做法二
?1.尾龍骨斬件(賣肉師傅代勞)冷水下鍋、加姜片、燒開,去掉浮物,撈起備用。
?2.玉米切段,胡蘿卜去皮切塊,老姜去皮拍扁。
?3.湯鍋接一鍋水,燒開,放入老姜塊,把飛過水的尾龍骨倒入,煲煮15分鐘后加入玉米、胡蘿卜中小火煮約30分鐘,食用前食鹽調味即可。
?豬尾巴玉米湯的營養很豐富,豬尾巴燉煮時間長會有很多蛋白質,富含膠原蛋白和彈性蛋白,能使細胞變得豐滿,減少皺紋、增強皮膚彈性。
?玉米富含維生素C、膳食纖維等,有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用,玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效,兩者搭配在一起有美容的效果,是健康食品。
上面就是對豬尾巴玉米湯的做法的介紹,通過了解之后我們平時在生活中可以按照上面的方法進行制作,尤其是愛美的女性經常食用還能更好的改善皮膚,豬尾巴搭配玉米一起煲湯我們也不會覺得油膩。