绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

烏雞竹蓀湯的做法

作者:xuyan32811  時間:2015-10-18 21:31:29  來源: 大眾養生網

烏雞是我們生活中比較常見的一種滋補佳品,并且烏雞是一種中藥材,經常食用烏雞湯能起到很好的補充體力和增加免疫力的作用,并且對于女性還有很好的補氣養血和下奶的作用,一般我們都是用烏雞進行煲湯,這樣品嘗鮮美的湯汁同時還能讓身體變得更健康,下面一起了解下烏雞竹蓀湯的做法、

烏雞竹蓀湯的做法

?做法一

?竹蓀烏雞湯?原料:烏骨雞半只,竹蓀、紅棗、枸杞、蔥、姜。?

?1、用淡鹽水浸泡半小時后瀝出,去掉菌蓋頭,也就是網狀的那部分,否則會有怪味。

?2、先將烏雞洗凈切塊,然后放進溫水里加入料酒用大火煮,待鍋開后撈出烏雞,放進清水里洗去浮沫。?

?3、將烏雞放入砂鍋內,一次性加入清水適量,加入紅棗、枸杞、姜、蔥,用大火煮,待鍋開后再改用。?小火燉一個小時左右。?

?4、出鍋前10分鐘加入適量鹽調味即可。

?膳食食療

?雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用雞肉,有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

?煲湯的五忌:

?一、忌中途冷水。因為正加熱的肉類遇冷收縮,蛋白質不易溶解,湯便失去了原有的鮮香味。?二、忌早放鹽。因為早放鹽能使肉中的蛋白質凝固,不易溶解,從而使湯色發暗,濃度不夠,外觀不美。?三、忌過多放調料。煲湯不宜過多放入蔥、姜、料酒等,否則影響湯汁本身的原汁原味。?四、忌過早過多地放入醬油。這樣容易導致湯味變酸,顏色變暗發黑。?五、忌湯汁大沸。中途加大火力,會使肉中的蛋白質分子運動劇烈而導致湯汁渾濁。

上面就是對烏雞竹蓀湯的做法的介紹,通過了解之后我們平時在生活中可以按照上面的方法進行制作,并且烏雞并不是只適用女性對身體進行滋補,它可以說是老少皆宜,但是一定要掌握好做法才能更加的美味營養。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 超碰在线97久久视频观看 | 亚洲免费一区 | 亚洲欧美精品一中文字幕 | 无人区免费一二三四乱码 | 被黑人掹躁10次高潮 | 色婷婷综合久久久中文字幕 | 熟妇无码乱子成人精品 | 富婆大保健嗷嗷叫普通话对白 | 成人无码国产AV免费看直播 | 老人FREE VIODES老少配 | 91福利潘春春在线观看 | 亚洲一卡久久4卡5卡6卡7卡 | 亚洲成人精品久久 | 蜜芽TV影院在线视频 | 亚洲中文字幕欧美自拍一区 | 俄罗斯粗大猛烈18P 俄罗斯雏妓的BBB孩交 | 国产成人精品自线拍 | 国产中的精品AV一区二区 | 国产乱码二卡3卡四卡 | 精品淑女少妇AV久久免费 | 制服的微热 | 一个人高清在线观看日本免费 | 人妻美妇疯狂迎合 | 国产精品无码AV天天爽人妻蜜桃 | 久久电影精品 | 国内精品乱码卡一卡2卡三卡新区 | 暖暖的高清视频在线观看免费中文 | 不良网站进入窗口软件下载免费 | 亚洲视频免费看 | 在线亚洲中文精品第1页 | 校园高h肉耽文 | 俄罗斯兽交XXXXX在线 | 小SB几天没做SAO死了H | 国产亚洲精品久久久久久无码网站 | 欧美一级久久久久久久久大 | 四虎影视永久无码精品 | 欧美精品高清在线观看 | 97在线免费观看 | 爆乳啪啪无码成人二区亚洲欧美 | 暖暖免费观看日本在线视频 | 久久精品视频3 |