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黃瓜金針菇湯的做法有哪些

作者:xuyan32811  時(shí)間:2015-10-18 21:37:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黃瓜是我們生活中經(jīng)常吃的一種蔬菜,它的味道非常的清新,尤其是炎熱的夏季經(jīng)常食用黃瓜還能很好的增加我們的食欲,其實(shí)黃瓜的吃法有很多種,不僅只有涼拌,平時(shí)用黃瓜進(jìn)行煲湯也是非常美味清新,其中黃瓜金針菇湯就是營養(yǎng)極高的一種,還能很好的增加我們的食欲,下面一起了解下黃瓜金針菇湯的做法有哪些。

黃瓜金針菇湯的做法有哪些

?做法一

?1、將現(xiàn)成的魚片洗凈,放入一個(gè)微波爐用的碟子里,加蔥絲、姜絲、料酒、蒸魚豉油,抹勻,用微波爐中火轉(zhuǎn)3-4分鐘,取出,用叉子叉成小塊兒備用;金針菇洗凈瀝水,黃瓜去皮切片。

?2、雞湯一罐倒入湯鍋,再加涼開水一碗,燒開后,倒入魚肉、姜絲,再燒開的時(shí)候,加水淀粉勾芡,倒入黃瓜片兒,金針菇,加鹽,胡椒粉,蔥花,香油幾滴調(diào)味即成。

?做法二

?原料:

?金針菇洗凈、黃瓜切片、雞蛋、蔥花、蠔油、鹽、雞精、白胡椒粉、醋、香油、淀粉。

?1、鍋中很少的油爆香蔥花,就加水下金針菇煮。開水更快。這時(shí)放些蠔油;

?2、水開后煮五到十分鐘,下淀粉水勾芡;

?3、水再開后下黃瓜片;

?4、雞蛋一個(gè)攪散,劃圈倒入湯中。水開后關(guān)火。此時(shí)調(diào)味,加少許鹽、雞精、白胡椒粉,香油幾滴,醋一滴,攪勻就好啦。

?做法三黃瓜絲拌金針菇

?1.金針菇切去頭部、胡蘿卜去皮,黃瓜去瓢,清洗干凈

?2.胡蘿卜和黃瓜切絲,用小碗兌好調(diào)料:陳醋1湯匙,生抽1/2湯匙,雞精1/4湯匙,麻油少量

?3.燒開一鍋水,放1勺鹽進(jìn)去,把金針菇和胡蘿卜絲放進(jìn)去,等水重新煮開后撈起,放進(jìn)加入冰塊的涼開水里過冷,瀝干水分

?4.鍋里的鹽水煮開后關(guān)火,把黃瓜絲放進(jìn)去放了鹽的開水里灼水,撈起加入冰塊的涼開水里過冷,瀝干水分

?5.把瀝干水分的金針菇、黃瓜絲、胡蘿卜絲放進(jìn)碟里,倒進(jìn)調(diào)料,用筷子拌勻,就可以啦

平時(shí)自己動手制作食物能很好的緩解工作中的壓力,并且也能讓我們的飲食更加豐富,上面就是對黃瓜金針菇湯的做法有哪些的介紹,平時(shí)我們也可以按照上面的方法進(jìn)行制作,并且還能很好的緩解油膩。

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