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蒜香煎鱈魚的做法

作者:xuyan3289  時間:2015-10-22 13:29:39  來源: 大眾養生網

生活當中我們經常會吃到魚。平時我們吃的都是鯉魚和鯰魚,還有草魚,每一種魚的做法不同,一般來說大家會用來煲湯,或者用來清蒸,可是又有很多人不愛吃魚,因為有的魚的味道不容易被人接受,那么有什么辦法可以讓一家人都愛上吃魚呢,今天就來為大家介紹一道蔥香煎鱈魚做法。

制作難度:簡單

所需時間:十分鐘

菜品口味:咸鮮

主要工藝:煎

主要食材:水產類

食材明細

冰凍鱈魚兩大塊

蒸魚豉油

蒜蓉若干

色拉油

制作方法

1、將超市買來的冰凍鱈魚塊化凍,備用。

2、剝一頭大蒜剁成蒜蓉,盡量剁的均勻一些,備用。

3、鍋內倒入適量色拉油,燒至七分熱將鱈魚放入,鱈魚進油鍋之前請控干水分。

4、化凍的鱈魚水分比較多,要開大火將水份耗干以后,將鱈魚煎至邊緣呈金黃色,出鍋,裝盤。

5、國內剩下的油繼續燒熱,倒入蒜蓉,將蒜蓉炒至金黃色并且發干的時候,倒入蒸魚豉油,蒸魚豉油的量隨個人喜好而定,喜歡湯汁多,可以多放一點,喜歡吃干的,稍微放一點就可以,豉油下鍋就直接關火。

6、將燒好的蒜蓉汁料倒入煎好的鱈魚盤中,一盤香香的蒜香鱈魚就出鍋啦。

搭配上簡單的配料大蔥段,花椒和八角,平時的時候我們可以把鱈魚做的時候上鍋清蒸一下,這樣可以去掉鱈魚當中的腥味,后在下游進行炸制,相信經過這樣制作過程,大家做出來的這一道蔥香煎鱈魚保證能夠滿足各種人的味蕾。

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