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干墨魚雞湯做法有哪些呢

作者:xuyan3289  時間:2015-10-30 14:15:01  來源: 大眾養生網

平時我們吃的雞肉,魚肉,普遍的做法都是紅燒或者是清蒸,這樣做起來簡單,肉質酥爛,也可以炒菜吃或者炸著吃,那么雞肉怎么做才可以發揮雞肉當中特有的功效呢,其實也并不難,雞肉想要發揮功效,就來學習這一道湯羹的做法吧。讓白白嫩嫩的雞肉融入到清香純正的味道當中,既滋補又有著豐富的營養價值,本文當中為大家介紹了這一道干墨魚雞湯做法有哪些呢?

食材

主料雞肉400g輔料墨魚干適量鹽適量料酒適量姜片適量花生油適量

步驟

1.收拾干凈的雞肉。

2.鍋里先燒開水,把雞肉放進去焯下,去掉血水。

3.鍋里放少許的花生油加熱,加熱后放幾片姜片。

4.接著下雞塊翻炒,翻炒片刻后加少許鹽和料酒一起翻炒入味。

5.翻炒完的雞肉倒入高壓鍋內,加入適量的水,再加適量的墨魚干。

6.最后煮熟了,開鍋再根據自己的口味調價合適的調料。

7.最后的成品。

小貼士

1.用水焯是為了焯掉雞塊里面那些血水。

2.用鍋吵是為了讓雞肉更入味些。

以上這一道干墨魚雞湯的做法,許多產婦生完孩子元氣大傷,需要喝一些滋補的食品,這一道湯恰恰適合在坐月子期間食用,不光是融入其中,湯里面放上少許的花生油加熱,提前翻炒幾下炒上糖色以后再放入高壓鍋中燉煮,做成了顏色既好看味道又很香醇。

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