吸煙對人體健康的損害其實是很明顯的,很多吸煙者會發現,自己的喉嚨總是很不舒服,還經常會咳嗽,而且肺部也受到了不小的傷害,如果可以的話,能戒煙當然是一勞永逸,但是如果實在是沒有那個毅力成功戒煙的話,也應該設法讓吸煙的危害性降低,有許多茶能幫助潤喉清肺。
黃芩、茯苓各5克,梔子、浙貝母各3克。水煎服(成人常用劑量
2.黨參銀花茶黨參、金銀花、五味子10克,煎水代茶頻飲。此茶有益氣養陰清肺熱之功效,
3.蘿卜茶經霜蘿卜100克,洗凈,切片水煎代茶飲。此茶具有消食行氣祛痰的作用。
4.烏梅止渴茶飲用方法
5.菊花茶(黃茶菊明目;白茶菊
6..枸杞茶(枸杞明目,潤肺)對視力好又能清肺。
現在大家知道什么茶能潤喉了,不管是在什么情況下,我們都應對自己的健康多一些關注,如果可能的話,建議吸煙者還是戒掉煙比較好,但如果不行,則要多關注自己的喉嚨,多喝一些可以起到良好潤喉效果的茶,以減輕吸煙所帶來的危害。