桂圓紅棗茶是一種保健的飲品，在生活當(dāng)中我們有好多的朋友也在喝，特別是對(duì)人體的功效也特別多，在養(yǎng)生保健當(dāng)中也是一種很好的選擇，我們一般在家里自己就可以做，因?yàn)檫@種飲品的材料也是經(jīng)常見(jiàn)到的食物，那么桂圓紅棗茶上火嗎？針對(duì)這樣的問(wèn)題，我們通過(guò)下面的介紹來(lái)進(jìn)行一下了解。

不要喝太多是不會(huì)上火的，它有很大的功效的，具體功效有：

桂圓紅棗茶是非常好的養(yǎng)生茶飲，它的樣樣價(jià)值是非常的多的，可以健腦益智、安神、補(bǔ)血等等，下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下桂圓紅棗茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧!

健腦益智

工作壓力大用腦緊張過(guò)度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。(取10來(lái)朵直接泡熱開(kāi)水即可，也可根據(jù)個(gè)人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類(lèi))。

溫補(bǔ)

改善虛冷體質(zhì)，如常患感冒體質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。桂圓紅棗茶改善虛冷體質(zhì)，如常患感冒體質(zhì)者、虛冷尿床的小孩

豐胸

中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)猓３怨饒A的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。

安神

桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，對(duì)失眠癥狀有很好的療效。

補(bǔ)血

能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。

通過(guò)上述的介紹，我們知道了桂圓紅棗茶是不會(huì)上火的，只要我們喝法正確就行，一般在喝的時(shí)候也不能喝太多，在喝的時(shí)候桂圓和紅棗都要在喝完后吃掉，這樣的效果就會(huì)更好，另外在做的時(shí)候也不宜放太多的桂圓和紅棗。