蓮子心和紅棗都是滋補品。紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份;桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效;蓮子心清心,降火,所含生物堿具有顯著的強心作用,還有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。
蓮子心紅棗茶,蓮子有養心安詳的功效.中老年人特別是腦力勞動者經常食用,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率,并能預防老年癡呆的發生.蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓.蓮芯還有很好的去心火的功效,可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠.