說到豆漿，很多人都知道豆漿是一種很有營養的食物，有的人會問喝無糖豆漿粉安全嗎？可以說無糖豆漿粉非常安全，很適合糖尿病患者喝。一般豆漿中的熱量非常低，也含有很少的糖分，所以喝豆漿不但不會造成血糖升高，還會起到降血糖的目的，所以非常適合糖尿病患者和高血脂高血壓患者服用。
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合于各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
無論是否和雞蛋搭配，豆漿都需要充分煮熟煮透，否則影響點蛋白質的消化吸收還是小事，嚴重的可能會引起中毒，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等胃腸癥狀。目前，市售豆漿和合格家庭全自動豆漿機自制的豆漿都經過了充分加熱的，可以放心飲用。
對喝無糖豆漿粉安全嗎的回答是肯定的，不過喝無糖豆漿也要講究方法，豆漿中可以放蜂蜜或是果糖，但是不可以放紅糖，紅糖中的營養成分會導致豆漿中的蛋白質沉淀，降低兩者的營養價值，豆漿和紅糖應該分開服用，不能一起服用。
