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凍干榴蓮干的營養主要包括什么

作者:xiaobao11  時間:2015-11-29 00:21:19  來源: 大眾養生網

凍干榴蓮干的營養主要包括豐富的蛋白質,碳水化合物以及多種維生素和微量元素等。凍干榴蓮干屬于一種比較常見的,食物主要是將新鮮的榴蓮經過特殊的工藝處理以后,保留了榴蓮特殊的口感以及里面的營養物質。適當的吃一些能夠增加身體的免疫力增強記憶力,而且也能夠幫助胃腸道快速的消化。

凍干榴蓮干是比較喜歡的一種休閑食品,主要是經過特殊工藝處理以后,將新鮮的榴蓮當中的水分去除掉,保留了榴蓮特殊的口感和味道,里面的營養成分也不會遭到破壞,其中里面所含有的優質蛋白以及維生素的成分相對來說是比較多的,同時也含有多種礦物質和微量元素,使用以后能夠及時的補充身體所需要的各種微量元素,增加身體的免疫力,同時里面也含有膳食纖維,適當的吃一些能夠加快胃腸道的蠕動,促進食物快速的消化。

但是在吃的時候一般是不建議過多使用的,如果吃的過多就有可能會導致上火,同時凍干榴蓮干中含有的糖分也是比較高的,如果吃得過多就會引起身體出現肥胖。

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