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喉嚨痛感冒喝什么湯好呢

作者:xuyan32818  時間:2015-11-29 01:52:55  來源: 大眾養生網

感冒的癥狀發生之后,身體就會出現一些頭痛、喉嚨痛、渾身無力等身體癥狀。感冒的發生是跟很多原因都有關系。平常不注意的話,那么很容易會有感冒的癥狀發生。發生感冒的癥狀后,除了積極的吃藥等方法治療外,還要在平常的時候多注意飲食。那么喉嚨痛感冒癥狀能喝什么湯呢?下面我們就介紹一下。

?無花果白菜干豬肉湯

材料:無花果干品4顆,鮮白菜干100克,鮮豬肉200克。

做法:無花果洗凈備用;用清水浸潤白菜干,洗凈切小片;鮮豬肉洗凈后,切成較粗的塊狀;將三種材料同時放進鍋里,先用大火煲,再改用小火煲,煲至白菜干變軟,加鹽即可食用。

功效:具有養陰清肺、潤燥化痰等功效,對因秋燥引起的口干、咽干等癥狀有緩解作用。

?橄欖雪梨燉瘦肉

材料:橄欖15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個。

做法:將瘦肉洗凈,沸水略煮后切塊,雪梨洗凈切片再與洗凈的橄欖、蜜棗放入燉盅內加清水250毫升,隔水燉2小時即可。

功效:清肺熱,利咽生津,清熱解暑,滋陰潤燥。適用于咽喉腫痛、聲音嘶啞、煩熱口渴、痰多咳嗽或干咳無痰等肺胃熱盛者。

?百合綠豆湯

材料:鮮百合50克,綠豆30克,冰糖適量。

做法:百合分瓣洗凈,綠豆洗凈。二者同放鍋中,加水1000毫升,大水煮開,改小火煮至綠豆熟爛,加冰糖煮化即可。

功效:中醫認為,綠豆養肝,可以排毒去火,而百合是白色潤肺,二者一起來煮,清熱解毒效果會更好。這道湯特別適合那些脾氣比較急、易上火體質、話說的過多、吃辣過多、氣候干燥等引起的上火及喝水少、抽煙、喝酒、睡眠少等引起喉痛口干。

?喉嚨痛感冒的癥狀發生之后,多喝這些湯是能對喉嚨痛感冒有非常大幫助的。但是如果癥狀比較嚴重的話,還是要及時的用藥物等方法來進行治療。這樣才能比較有效的控制病情,不讓病情有加重的情況出現。這樣才能最大限度的保證身體健康。

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