蜂蜜紅棗菊花茶如果沒有紅棗，就是敗火的保健飲品，在加入紅棗之后就起不到敗火的作用了，所以可以根據自身的情況來決定是否要加入。菊花茶可以起到明目解毒的功效，如果視力不好，或者需要長時間對著電腦，就可以多喝蜂蜜菊花茶來改善眼睛的情況。下面，我們就一起來看看蜂蜜紅棗菊花茶的功效吧！

《本草綱目》中也記載菊花“性平，味甘，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間；具有潤肺、通便、補中、解毒的功效。如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的話，這個搭配很好，因為蜂蜜潤肺、通便、補中、解毒；菊花：疏風清熱，涼肝明目。經常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心腦系統的血液循環，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達到更好。

泡法

材料：菊花8朵、適量蜂蜜；

泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調勻即可飲用；

功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便秘等功效。注意事項;泡蜂蜜菊花茶時最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養成分，開水泡菊花茶，然后等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的晶體結構，蜂蜜的營養不會流失。

制作方法編輯

配方：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。

1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時。

2、連續兩次等量提取，濾除殘渣。

3、合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升。

4、待涼至60℃下加入蜂蜜，調勻。

如果有頭痛病，也可以通過蜂蜜菊花茶來進行改善。經常飲用蜂蜜紅棗菊花茶可以起到增強身體免疫力，預防衰老的作用以及緩解眼疲勞的作用。不僅如此，如果經常便秘，就可以喝蜂蜜菊花茶來改善。如果是月經不暢，就喝蜂蜜紅棗，不加菊花。