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烏梅甘草山楂的功效與作用

作者:xuyan32810  時間:2015-12-11 20:07:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

烏梅甘草山楂具有健脾開胃、生津止渴、消食化積、收斂止瀉和調(diào)節(jié)血壓等功效和作用。

1.健脾開胃

烏梅山楂含有有機酸,可以刺激胃液分泌,促進食欲,幫助消化。

2.生津止渴

甘草具有生津作用,可以緩解口干舌燥,對于消渴癥狀有一定的緩解作用。

3.消食化積

山楂含有豐富的消化酶,可以促進食物的消化,對于食積不化有一定的改善作用。

4.收斂止瀉

烏梅具有收斂作用,對于腹瀉、痢疾等腸道疾病有一定的緩解作用。

5.調(diào)節(jié)血壓

山楂中的黃酮類化合物可以擴張血管,對于高血壓患者有一定的降壓作用。

總之,烏梅甘草山楂是一種藥食同源的食材,適量食用可以健脾開胃、生津止渴、消食化積、收斂止瀉和調(diào)節(jié)血壓等。建議在日常飲食中適量添加烏梅甘草山楂,以發(fā)揮其保健作用。

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