如今大家都知道養生的重要性的，只有一個好的養生方法才能夠讓自己的身體脫離亞健康的狀態，特別是平常的生活比較忙碌的人們更加的需要一個很好的養生方法，但是卻沒有那么多的時間可以用來養生的，這個時候就不妨去試一試花茶的養生方法，對于花茶來說是有很多的選擇的，不過最好的選擇還是中藥材的花茶，比如說西洋參花茶功效就是比較好的。

有益氣養服、清熱生津之功用，去倦怠、治心煩氣燥、清熱退虛火治勞傷虛損，眩暈頭痛，消渴，健忘，食少，自汗暴脫，反胃吐食，虛咳喘促，陽痿，尿頻，小兒慢驚，驚悸，大便滑泄，及久虛不復等癥狀。

微苦，餐后熱飲為宜，人參花性涼，所以對于陰虛火旺不宜用人參滋補者，可飲用人參花茶。

具有消除焦慮、緩解精神壓力，改善失眠和神經衰弱，安定中樞神經系統作用。

提高機體免疫力和神經細胞自我修復能力

三七人參花茶中含有大量的蛋白質、游離氨基酸、維生素B1、B2、E、C以及類胡蘿卜素。此外，還含有大量的鉀、鈉、鈣、鎂鐵、銅等礦物元素能使精神舒暢，疏通神經系統經絡，有效排除健忘失眠、心悸頭暈、身倦乏力、狂躁易怒、幻聽幻覺等諸癥，消除精神緊張。幫助神經細胞發揮正常生理功能，提高機體免疫力和神經細胞自我修復能力，使大腦皮質及神經系統達到自然平衡!

皂甙活性物質有助于改善失眠和神經衰弱

三七人參花茶中的配方都是我國名貴藥材之瑰寶，Rb1皂甙對中樞神經系統有抑制作用，能使興奮的神經系統鎮靜下來，安定精神、消除焦慮、緩解精神壓力，有改善失眠和神經衰弱，使中樞神經系統安定，它含有二十種皂甙活性物質、十七種氨基酸、十一種微量元素、三種抗癌活性硒及粗蛋白等，還具有益氣活血，調節內分泌，促進新陳代謝的作用。

那么這種西洋參泡的花茶可以很好的去治療一些疾病的，并且當自己感覺到精神有些疲勞的時候都可以很好的去緩解，還可以很好的去緩解自己工作，或者是學習帶來的壓力，從而不會讓自己的身體在處在一個很疲憊的狀態，每天晚上睡覺的時候也不會再出現失眠的情況的，這樣才是一個很好的養生方法。