在黑加侖當(dāng)中含有極其豐富的維生素c，所以說想要補(bǔ)充維生素的朋友可以多吃，黑加侖可以制作成果醬，還可以用來釀酒，是非常不錯(cuò)的水果。在黑加侖當(dāng)中含有一種有機(jī)酸，這種物質(zhì)對(duì)于降低血壓以及膽固醇有非常不錯(cuò)的作用，當(dāng)然提子作為一種水果沒有非常好的功效，下面就來分別介紹一下黑加侖和提子的功效。

現(xiàn)代藥理研究證明，提子中還含有維生素P，用提子種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達(dá)到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。研究發(fā)現(xiàn)，提子酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時(shí)，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動(dòng)脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動(dòng)脈粥樣硬化，還有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。因此常食提子(提子酒)，可減少冠心病引起的死亡。同時(shí)，提子中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質(zhì)，促進(jìn)腎臟功能，調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。

黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質(zhì)。目前已經(jīng)知道的黑加侖的保健功效包括預(yù)防痛風(fēng)、貧血、水腫、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。礦物質(zhì)元素中的鋅含量高，可作為供鋅來源;維生素C的含量極高，明顯高于柑橘、山楂，種子中亞油酸含量高，具有降血壓，降血脂和抗動(dòng)脈硬化等作用。另一種γ-亞麻酸，是人體不能合成的特有成分，可起到抗心血管疾病的作用。

所謂的提子，是葡萄的一種，又被叫做美國葡萄，主要是這種葡萄的原產(chǎn)地在美國，當(dāng)然，在我國粵語的語境下，所謂的提子，其實(shí)與葡萄是同一種水果。提子吃起來很脆，口感酸甜適中，很受到朋友們的歡迎。但是提子的價(jià)格往往比較高，不過普痛家庭目前已經(jīng)可以接受。