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干貝蘿卜排骨湯的做法

作者:xuyan3286  時間:2015-12-21 18:53:00  來源: 大眾養生網

冬天在不知不覺中來臨了,在寒冷的天氣里,除了在周末打牙祭吃頓火鍋外,平日里能喝上精心制作的暖暖的湯,也能在嚴寒的冬季里,讓心里暖暖的。日常生活已經日此忙碌了,因此在吃的上面,更要對自己好一點,吃一些既美味又健康的東西。今天就來介紹下美味與營養兼備的干貝蘿卜排骨湯的做法。

方法一

1、把洗凈的排骨放進燒開水的鍋里氽一下,以便更好的去掉血腥味。

2、把氽好的排骨放進燒開水的砂鍋里,放進姜片,先用大火煲沸,改小火慢慢燉2個半小時-3小時。

3、在燉湯過程中準備好一些烹飪材料

蘿卜滾刀切塊,香芹/香蔥切粒備用;

4、湯燉的差不多時,把切好的蘿卜放進去,大火煲沸。

5、干貝洗凈,放進去,和蘿卜一起燉,大火煲沸改小火燉半小時左右,這樣能把干貝的鮮甜味充分溶于湯汁里,使湯喝起來更加鮮美,最后五分鐘調入適量精鹽。

6、快燉好時,改大火,調入適量雞精,倒入香芹粒/香蔥粒煲沸,調入適量胡椒粉攪勻即可關火。

方法二

1、準備材料。

2、鍋里倒冷水和排骨,煮出血沫后撈出沖洗干凈,煮出來的水倒掉不要。

3、將排骨放入小熊燉盅內,加入足量的冷水。

4、放入洗凈的干貝、蔥結、姜片,再加1小匙料酒。

5、選擇筋骨功能,時間設定為3小時,剩下的事交給小熊燉盅吧,咱該干嘛干嘛去啦。

6、燉至2小時時加入切塊的蘿卜,湯燉好后加少許鹽調味即可。

干貝蘿卜排骨湯的做法給大家介紹了兩種,可以根據自己的喜好選擇其中的一種來做哦。冬季里喝湯不僅能暖胃,更重要的是遵循了養生的法則。干貝蘿卜排骨都是非常有營養的食材,將他們放在一起燉出來的湯,美味又健康。

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