喝茶對(duì)我們的養(yǎng)腎保健工作是比較好的，因?yàn)槠鋵?shí)不同的茶飲養(yǎng)腎保健價(jià)值各不相同，所以大家在生活當(dāng)中，對(duì)這些產(chǎn)業(yè)的選擇當(dāng)然也不可盲目，而下面我們要為大家推薦的是，養(yǎng)腎保健茶希望，大家在了解了這些茶飲的功效之后，能夠正確的利用它幫助自己保證健康。
何首烏茶
養(yǎng)腎之何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎，益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。久服長(zhǎng)筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健美益壽的佳品。
龍眼茶
養(yǎng)腎之龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等功效，是滋補(bǔ)良藥，常飲能益壽延年。
人參茶
人參5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、寧神益智等功效。據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，人參還可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，故人參為益壽延年最佳藥物。
利用茶飲的方式幫助自己養(yǎng)腎保健，當(dāng)然是比較好的，因?yàn)橛植恍枰褂靡恍┧幬铮梢詼p少副作用或者是其他不良的問題，而且這種方法，也是比較方便簡(jiǎn)單的方法，不管是誰在生活當(dāng)中，都可以正確地利用它們。
