現(xiàn)如今，這個(gè)天氣真的是越來(lái)越冷了，很多北方地區(qū)都開(kāi)始下起了鵝毛的大雪。因此現(xiàn)在對(duì)于很多上班族和學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們下班的時(shí)候都能感覺(jué)到自己的肚子非常的饑餓，想在街上找一些特色小吃來(lái)充饑，其實(shí)清宮茯苓糕就是很多人都喜歡的一種特色小吃，那么清宮茯苓糕怎么做呢?下面就我來(lái)給大家做一個(gè)科學(xué)的解釋吧!

此為清宮食療秘方。茯苓，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說(shuō)它“久服，安魂養(yǎng)神，不饑延年“，是古代醫(yī)家常用的益壽藥。現(xiàn)代研究證明，茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、組胺酸、麥角甾醇等，具有鎮(zhèn)靜和降血糖作用。茯苓聚糖能增強(qiáng)人體的免疫功能，提高機(jī)體的抗病能力，并有較強(qiáng)的抗癌作用。蓮子，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說(shuō)它“補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力，除百疾，久服，輕身耐老，不饑延年”。《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，說(shuō)它主治“濕痹，腰背膝痛，補(bǔ)中，除暴疾，益精氣，強(qiáng)志，令人耳目聰明，久服輕身不饑，耐老”。

制法：

茯苓、蓮子、芡實(shí)、山藥、粳米、糯米各適量。

茯苓等藥各等分共為細(xì)粉，粳米、糯米另磨粉。取藥粉3份，粳米粉5份，糯米粉2份，用水和成糕，放入籠內(nèi)蒸熟，做成小餅。

用法：

每日早、晚各食1～2個(gè)。

功效：

健脾益腎，寧心安神，延年益壽。茯苓，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說(shuō)它“久服，安魂養(yǎng)神，不饑延年”，是古代醫(yī)家常用的益壽藥。蓮子，“補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力，除百疾，久服，輕身耐老，不饑延年”。芡實(shí)，主治“濕痹，腰背膝痛，補(bǔ)中，除暴疾，益精氣，強(qiáng)志，令人耳目聰明，久服輕身不饑，耐老”。

通過(guò)以上渠道布置了一個(gè)詳細(xì)的講解，相信大家對(duì)于清宮茯苓糕這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該有了一個(gè)更加全面科學(xué)的認(rèn)識(shí)了吧!除此之外，我還想再說(shuō)明一下，我們平時(shí)在街邊吃一些小吃的時(shí)候，一定要注意小吃攤的一個(gè)衛(wèi)生問(wèn)題，這樣才能更好的保證好我們的腸胃健康，從而為我們的健康打下基礎(chǔ)。