養(yǎng)生在我們現(xiàn)在的生活當(dāng)中是非常普遍的一個(gè)話題。很多人剛開始不懂得養(yǎng)生通過周圍的朋友或者親戚的推薦來選擇一些產(chǎn)品。首先我們要了解到的是我們的身體每個(gè)人都不是一樣的。怎么樣選擇養(yǎng)生學(xué)需要按自己的情況來決定的。下面我們就來簡單的了解一下有關(guān)于王不留行通草燉豬蹄的問題。

??1.主料：豬蹄700g，通草25g，白芷25g，王不留行25g，防黨25g，當(dāng)歸40g，別甲50g，北芪30g

???輔料：鹽適量.

??2.作法步驟：豬蹄洗凈去毛，冷水下鍋焯掉血水;過冷水洗凈，瀝干備用.所有藥材洗凈，瀝干水備用;藥材連同豬蹄放入煮好的開水中，電飯煲用煲湯模式煲兩個(gè)小時(shí)左右;食用時(shí)加鹽即可。豬蹄一同食用，藥材可棄之。

??3.這個(gè)湯有點(diǎn)肥膩，喝的時(shí)候可以撈掉一些油。

??4.可用于乳汁不通或乳汁稀少癥：婦女產(chǎn)后乳汁不通或乳汁稀少，有因寒、因熱，或因脾胃素虛，肝氣郁結(jié)所致，故有散寒泄熱，健脾胃，舒肝解郁之治。通草治乳汁不通是因其性極好通利，入胃經(jīng)，通氣上達(dá)而下乳，故可用于各種原因所致乳汁不通證。

??5.加強(qiáng)寶寶的吮吸。實(shí)驗(yàn)證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。避免服藥。哺乳期內(nèi)，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。

??以上簡單的講述了一些關(guān)于王不留行通草燉豬蹄，我們都知道在平時(shí)的生活不僅需要在生活喜歡上面需要改善，另外也需要明白這個(gè)疾病產(chǎn)生的主要原因，在平時(shí)的積極的預(yù)防，這樣的話才能在疾病發(fā)生之前就把它扼殺在搖籃之中才是比較好的一個(gè)方法。