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熟雞蛋凍了還能吃嗎要注意什么?

作者:xuyan3288  時間:2016-01-18 15:18:51  來源: 大眾養生網

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很多時候我們在煮熟雞蛋之后,食用不完就需要找到正確的方法儲存起來,避免造成浪費,那么熟雞蛋凍了還能吃嗎要注意什么?一般來說只要將雞蛋存放好,都是可以食用的,若是怕涼,可以用熱水溫一下,也可以直接放在窩里熱一下,不過存放的時間不能太長,變質的食物不能食用。

只要雞蛋沒有發生變質,都是可以吃的,但是經過冷凍之后,蛋白質變性,雞蛋在口感上可能會有一些變化。日常生活中,在食物上最好還是選擇新鮮的食物進行食用,雖然放入冰箱中可以加長食物的保鮮時間,但是在保鮮的過程中,食物中的營養成分可能會發生流失。

雞蛋的營養成分:每百克雞蛋含蛋白質12.8克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,并與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃里,也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較好的健腦食品。

熟雞蛋的保存時間短,蛋白質容易變性,吃后對人體有害。還是生的放的時間比較長,所以雞蛋熟的要及時的吃。你可以在水中放入咸鹽、八角、茶葉來腌制茶雞蛋。好吃美味并且可以保存很長時間。

0―4℃是食物保鮮的最佳溫度,雞蛋也是。熟雞蛋存放時間和雞蛋本身的新鮮程度有關。溫度恒定的話,如果是剛下的雞蛋煮熟后可以放一星期左右。市場上賣的大多是已經存放了幾天或是幾個星期的了,所以煮熟了后只能存放2-3天吧,時間久了雞蛋內膜會變黃,不新鮮。

關于熟雞蛋凍了還能吃嗎上文中的介紹已經很清楚了。雞蛋所含有的營養成分很高,對人體健康的好處也是很多的,不過一定要注意食品安全,最好是吃多少煮多少,這樣不會導致浪費,也不會因為擔心存放時間長了而發生變質的問題。

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