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榴蓮干營養(yǎng)價值有哪些呢

作者:lhc  時間:2016-01-22 19:20:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

榴蓮干營養(yǎng)價值有蛋白質、維生素、碳水化合物等,可以有效補充身體所需。

1、蛋白質

榴蓮干主要是用新鮮榴蓮做的加工制作而成,其中含有非常豐富蛋白質,還能逐漸被胃腸吸收。

2、維生素

榴蓮干的營養(yǎng)價值比較高,其中含有非常豐富維生素a、維生素b、維生素c等,而且儲存也會比較方便。

3、碳水化合物

榴蓮干當中含有非常豐富碳水化合物,在吃了之后可以有效提供人體所需能量。

除此以外,還具有非常豐富微量元素,最好通過少量多次來進行補充。

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