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豆?jié){機(jī)怎么打果汁

作者:小雨  時(shí)間:2014-04-22 16:54:18  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

果汁是很多人都喜愛(ài)喝的飲品,它的營(yíng)養(yǎng)元素豐富,尤其是它含有的維生素很多,而且對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上,都是有著很好的幫助作用,所以在對(duì)它選擇的時(shí)候,都是可以放心進(jìn)行,果汁長(zhǎng)期喝,對(duì)人體體質(zhì)增加都是有著很好效果,不會(huì)危害到自身,那豆?jié){機(jī)怎么打果汁呢?

對(duì)豆?jié){機(jī)怎么打果汁呢,也是很多人不太清楚的,下面就詳細(xì)的介紹下,使得對(duì)豆?jié){機(jī)打果汁方法都是有著一些了解,在平時(shí)做的時(shí)候,也都知道如何做最佳。

豆?jié){機(jī)怎么打果汁:

1.豆?jié){機(jī)打果汁多的水果

需要打的水果含有大量果汁類(lèi)的水果,如蘋(píng)果、葡萄、西瓜等等,分為兩種做法:

一是蘋(píng)果、梨子等,雖然果汁多,但是也會(huì)有大量的果渣(果肉脫水后的產(chǎn)物),把蘋(píng)果放入豆?jié){機(jī)內(nèi)攪打,打碎后,果渣和果汁摻雜在一起,找塊濾布,把果汁擠壓出來(lái)就得到一杯原汁的果汁,也可以加冰塊,蘇打水飲用

二是需要打的水果不含很多果渣,如西瓜等,直接放入豆?jié){機(jī)內(nèi)打碎,直接到入容器內(nèi)就可得到一杯原汁果汁,亦可加冰塊,蘇打水飲用

2.豆?jié){機(jī)打果汁少的水果

需要打的水果不含大量的汁液的水果,如香蕉,獼猴桃等等的做法

將水果去皮后放入豆?jié){機(jī),加入適量的水,攪打即可,倒如容器內(nèi),亦可加冰塊,蘇打水飲用

豆?jié){機(jī)果汁食譜

豆?jié){機(jī)橘子甜汁

用料:橘子3個(gè),胡蘿卜一根。

做法:胡蘿卜洗凈,去頭尾,切成長(zhǎng)條,放入榨汁機(jī)中榨純汁待用。橘子去皮,剝成小瓣,放入榨汁機(jī)中榨汁。兩種果汁攪拌均勻后即可飲用。

柑橘類(lèi)水果含有豐富的維生素C,對(duì)于美白有明顯效果,是絕佳的美容圣品。但是最好在晚上飲用,以避免柑橘類(lèi)的光敏作用。準(zhǔn)備材料的時(shí)候不要去掉橘瓣上白色纖維絲,否則就不能攝取到可降低膽固醇的果膠。

通過(guò)以上介紹,對(duì)豆?jié){機(jī)怎么打果汁呢,也是有著一些了解,按照以上方法進(jìn)行,就可以輕松的進(jìn)行打果汁了,那果汁中,橙汁很好的維他命最多,那多喝這樣的果汁,對(duì)人體各方面,都是有著很好的幫助作用。

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