绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

鴿子蛋的營養(yǎng)大,功能多到瞬間爆炸!

作者:liuchengxing  時間:2016-07-04 17:23:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

健腦補(bǔ)腦

鴿子蛋的蛋白質(zhì)、脂肪含量比雞蛋低很多,而所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍,這兩種物質(zhì)是高級神經(jīng)活動不可缺少的營養(yǎng)。

對從事腦力勞動有益的腦磷脂,激素,比雞蛋高5-6倍的卵磷脂及成份較高的賴氨酸、胱氨酸、蛋氨酸等人體所不可缺乏的物質(zhì)。可以說是腦力勞動者的最佳補(bǔ)養(yǎng)品,尤其是學(xué)生。

低膽固醇

很多人因為膽固醇問題將蛋黃丟棄,其實(shí),鴿子蛋黃中不僅含較少的膽固醇,還含有豐富的卵磷脂,后者能將膽固醇和脂肪乳化為能透過血管壁而且直接供組織利用的極細(xì)顆粒,因而食用蛋黃后一般不會增加血中膽固醇的濃度。

根據(jù)分析,鴿子蛋所含的蛋白質(zhì)比雞蛋高30%,比鐵高46.1%,比維生素B高188.3%,而幾乎沒有膽固醇含量。研究數(shù)據(jù)顯示,每百克鴿子蛋的膽固醇含量是15毫克,雞蛋則為585毫克。

在烹飪方法上,不論是鴿子蛋還是雞蛋,以蒸或煮的方式吃最好,消化吸收率基本可以達(dá)到100%。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久久久国产精品美女毛片 | 亚洲欧美日本久久综合网站 | 暖暖 视频 免费 高清 在线观看 | 午夜插插插 | NANANA在线观看高清影院 | 十九岁在线观看免费完整版电影 | 免费人妻无码AV不卡在线 | 欧美巨大xxxx做受孕妇视频 | 99视频在线观看免费视频 | 国产在线观看码高清视频 | 亚洲AV久久婷婷蜜臀无码不卡 | 亚洲精品一本之道高清乱码 | 啦啦啦 中文 中国 免费 高清在线 | 忘忧草日本在线社区WWW电影 | 野花日本大全免费观看3中文版 | 国产午夜视频在永久在线观看 | 亚洲国产成人私人影院 | 国产精品无码AV天天爽人妻蜜桃 | 月夜直播免费观看全集 | 忘忧草在线社区WWW日本直播 | 青青久久精品 | 亚洲狠狠网站色噜噜 | 人妻插B视频一区二区三区 人妻 中文无码 中出 | 羞羞答答的免费视频在线观看 | 伦理片飘花免费影院 | 偷尝禁果H1V1幸运的山熊 | 亚洲深夜在线 | 老熟人老女人国产老太 | 久久久无码精品无码国产人妻丝瓜 | x8国产精品视频 | 三级黄色网 | 日韩精品亚洲专区在线电影不卡 | 亚洲乱妇88网 | 四虎影视库永久免费 | 国产黄A片在线观看永久免费麻豆 | 国产精品久久久久久无码专区 | 欧美日韩中文在线字幕视频 | 四虎4hu亚洲精品 | adc影院在线| 歪歪漫画羞羞漫画国产 | 日本欧美久久久久免费播放网 |