绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

古人流傳下來的最佳吃姜時間,賽過喝參湯!

作者:yj520  時間:2016-08-25 13:43:45  來源: 大眾養生網

古人云“早上三片姜,賽過喝參湯,晚上吃姜,等于吃砒霜。”這句話的意思是,早上吃姜,對身體有利,而晚上吃,會損害健康。這種說法真的有道理嗎?

其實,從中醫的角度來說,古人流傳下來的這種說法具有一定道理。人在清晨之時,胃中之氣有待升發,姜味辛性溫,含有姜辣素等活性成分,吃點姜可以健脾溫胃,為一天中食物的消化吸收做好“鋪墊”,并且姜中的揮發油可加快血液循環、興奮神經,使全身變得溫暖。另外,平時如果得了風寒感冒,喝點姜湯也會減緩感冒癥狀。但是,到了晚上,人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛,因此應該多吃清熱、下氣消食的食物,這樣更利于夜間休息,而姜中所含的姜酚會刺激腸道蠕動,白天可以增強脾胃功能,夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題;其次,生姜的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息,且晚上進食辛溫的生姜還很容易產生內熱,日久出現“上火”的癥狀。說其像“砒霜”有些夸張,但確實對睡眠不利。故早上吃姜對身體的好處多,夜晚不宜大量食用。但是晚上吃少量的姜,比如把姜當成調料炒菜,并不會給健康帶來危害。

總之,吃姜的總原則是,風寒病適宜,熱性病不宜,寒性體質適宜,熱性體質不宜。姜最大的作用就是預防風寒感冒,相反,如果癥狀是發燒,口干咽痛,那么還是不要“火上澆油”。另外,便秘的人應該少吃姜,因為便秘多屬于腸熱,此時如果過食生姜,也會加重癥狀。特別提醒大家,千萬不要食用腐爛的生姜,其中含有毒物質,可誘發肝癌等。

七類人群不宜吃姜

陰虛體質的人絕對不能吃姜

陰虛就是燥熱體質,表現為手腳心發熱,手心有汗愛喝水,經常口干、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好,而姜性辛溫,陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。

內熱較重者不宜食用生姜

如患有肺熱燥咳,胃熱嘔吐、口臭,痔瘡出血,痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥,食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。

肝炎病人忌吃姜

一般情況下,肝炎病人是忌吃姜的,因為常吃姜會引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。

脫發者用姜要注意

很多人都把姜外用來治療脫發,的確,姜性溫味辛,確實能夠增加局部的血液循環,刺激毛囊打開,促使毛發再生。但要注意脫發屬熱性疾病,姜用久了會生熱,用熱性藥治熱性病,和中醫講究的“熱病用涼藥”原則是相沖突的,所以盡量少用。

咳痰較黃者

痰黃的人是因為肺熱肺燥,生姜性溫,食用姜易加重癥狀。

便秘人群

便秘多屬于腸熱,此時如果過食生姜,也會加重癥狀。

口臭

中醫認為口臭是由胃熱所致,生姜性溫,胃熱的人吃會加重原有的胃熱,甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久re视频这里精品09免费 | 国精产品一区一区三区M | 全免费午夜一级毛片 | 永久午夜福利视频一区在线观看 | 久久精品一区二区影院 | 丰满五十老女人性视频 | 狠狠啪在线香蕉 | 日本久久频这里精品99 | 亚洲精品视频观看 | 伊人久久精品99热超碰 | 欧美成ee人免费视频 | gratis videos欧美最新 | 老湿影院色情a | 亚洲 日韩 欧美 国产专区 | 久久99热狠狠色一区二区 | 伊人久久大香线蕉综合bd高清 | 2017天天拍天天拍香蕉视频 | 国产欧美日韩国产高清 | 久久精品AV无码亚洲色欲 | 全彩黄漫火影忍者纲手无遮挡 | 韩国g奶空姐 | 国产精品美女WWW爽爽爽视频 | 8050午夜二级一片 | 琪琪色原网20岁以下热热色原网站 | 精品久久日日躁夜夜躁AV | 717影院理论午夜伦不卡久久 | 国产 亚洲 另类 欧美 在线 | 偷窥 亚洲 色 国产 日韩 | 亚洲国产在线精品国 | 国产成人自产拍免费视频 | 亚洲精品国产精麻豆久久99 | 欧美成人猛片aaaaaaa | 久久一本综合 | 久久性综合亚洲精品电影网 | 在线视频久久只有精品第一日韩 | 久青草影院 | 99re久久免费热在线视频手机 | x69老师x日本 | 99久久无码一区人妻A片竹菊 | 中国女人内谢69XXXXXA片 | 99精品免费久久久久久久久日本 |