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怎么預防前列腺癌

作者:魚魚  時間:2016-10-11 11:06:56  來源: 大眾養生網

預防前列腺癌一般需要經常參加體育鍛、避免暴飲暴食、吃新鮮的水果和蔬菜等。

1、經常參加體育鍛煉

前列腺癌屬于臨床上比較常見的惡性腫瘤,想要預防疾病,需要保持健康的生活方式,注意前列腺部位的清潔和衛生工作,經常參加體育鍛煉,提高機體的免疫力。

2、避免暴飲暴食

在飲食方面不要吃太多油炸或者分泌性的食物,采取少食多餐的進食方式,避免暴飲暴食。

3、吃新鮮水果蔬菜

可以多吃些新鮮的水果和蔬菜,比如西紅柿和芹菜、西紅柿和芹菜當中含有豐富的番茄紅素和膳食纖維,預防疾病有幫助。

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