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草魚火鍋的做法

作者:小王  時間:2014-04-25 13:12:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

魚是很多人最愛,在對魚選擇的時候,也是不能隨意的進行,否則在吃的時候,對人體健康,都是有著很大威脅,魚有鯽魚、草魚、鯉魚、鯰魚,這些魚的制作方法都是有著很大區(qū)別,所以在對他們選擇的時候,也是不要隨意進行,否則對它的營養(yǎng)價值也是有著一些破壞,那草魚火鍋的做法如何呢?

對草魚火鍋的做法怎么樣,也是很多人不太清楚的,這樣的食物在制作上,都是有著獨特方法,同時吃這樣佳肴,對人體體質(zhì)提高,效果也是非常不錯的。

草魚火鍋的做法:

材料:2到3斤的草魚(其他魚也可以的,比如白鰱等),半斤芹菜,1塊豆腐,香水魚調(diào)料(超時有的賣,比如南山香水魚調(diào)料),雞蛋1個,八角1粒,蒜若干,姜1塊,大蔥1根,味精鹽少許

做法

1、魚去鱗,加工成片,魚頭魚骨和魚肉片分開(這點工序賣魚老板就可以代理了)

2、把雞蛋蛋清取出和魚攪拌,當(dāng)然魚買回來要洗過的,呵呵!

3、鍋燒熱加油,大約加油一兩左右吧,燒好油后把香水魚調(diào)料調(diào)料加入,翻炒兩下。

4、及時加入蒜、姜、八角、蔥段,再翻炒兩下。

5、加入開水,不要多了,感覺魚放進去能把魚蓋主就好了。

6、水開后先放魚骨和魚頭,等一分鐘,再放魚片。

7、5分熟時加入芹菜,八分熟時加入豆腐。

8、起鍋時加點味精及很少的鹽(香水魚調(diào)里含鹽的,根據(jù)自己口胃調(diào)節(jié))。

小訣竅

1、用雞蛋青的作用

魚的口感好,魚肉化。

2、用芹菜的作用

清香,吃魚時再吃點芹菜,渾素搭配。

通過以上介紹,對草魚火鍋的做法也是有著一些了解,對這樣食物制作的時候,也是要掌握一定技巧,在吃的時候,在調(diào)理上不宜放的太多,這樣對身體都是有著很大影響,在對這點上,都是要進行注意,而且對這樣佳肴吃的時候,也是要適量的吃最佳。

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