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野豬肉的做法

作者:小雨  時(shí)間:2014-04-30 14:37:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在有許多人對(duì)于野豬肉非常的喜歡,野豬肉的肉質(zhì)細(xì)嫩,受到了許多年輕人的喜愛,但是大家一般都是在飯店才能吃到,幾乎很少有人自己在家做野豬肉,也有許多人覺得自己做費(fèi)時(shí)還不一定好吃,而且許多人對(duì)于野豬肉的做法也不太會(huì)。那么,今天我就給大家介紹一下具體的野豬肉的做法。

現(xiàn)在由我來給大家介紹一下,具體制作野豬肉的方法以及需要用到的原料。野豬肉的蛋白質(zhì)非常的豐富,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,對(duì)人體好處很多,肉質(zhì)里面的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,含有17種不同的氨基酸和多種人體所需的微量元素。

材料:野豬肉500克桂皮1根、香葉3片、八角(也稱大料)3顆、姜5片、蔥一段、老抽2湯匙(30ml)、鹽1茶匙(5克、冰糖6顆。

1、野豬肉切成2厘米大小的塊兒,蔥切成小片,姜去皮切片。將桂皮、八角、香葉放入燉煮包中。

2、平底鍋不用放油,小火加熱,倒入五花肉慢慢煎2分鐘,直到肥肉部分開始出油,微微發(fā)黃,即可翻面繼續(xù)用小火煎。

3、煎到野豬肉兩面變黃時(shí),加入老抽翻炒均勻。

4、野豬肉顏色變得黑紅時(shí),加入蔥姜,冰糖,倒入開水,沒過材料的表面即可。

5、加入燉煮包,用中火將湯汁燒開,然后加蓋,改成小火燉40分鐘,最后放入鹽,調(diào)成大火將湯汁收干即可。

以上就是我給大家介紹的具體的野豬肉的做法,相信大家看了以后都已經(jīng)大體上明白怎么做了,野豬肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,肉里包含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,并且具有抗衰老的作用。但是肉質(zhì)食物不好消化,所以希望大家在飲食方面注意結(jié)合自己的身體狀況適量食用。

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